京东 11.11 红包
家里的第二代大学生能不能改变命运?那我们要怎么做呢？
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改变习惯最有效的方法，身份认同。喝点小酒，大家见谅。
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惯性，你改变习惯过程中要考虑的一个重要因素。
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减10斤，挑战成功
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违约的成本大到你无法接受，养成一个习惯
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100期了，聊点心里话。你永远都是创造者，永远都有选择。
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诸事皆顺
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我是如何成为现在的我的，身份认同的形成。
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改变状态的方法，锻炼身体
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三个日常小习惯，帮助大家减肥。亲测有效。
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当开始做的时候，其实并没那么困难。
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我就是那个一，完整无缺的一。过去当下未来的我本就是一。
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好難為情啊，竟然拍出這樣的視頻。怎麼有如此厚顏無恥之人？
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朗读 与神对话1第五章完结
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90%的人可以在一年内达到自己的理想体重。会用我的亲身经历来证明。
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想要获得什么 就要出更多什么。要发自真心。不要想去卡bug。
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每个行动都像一种选票，投给你想成为的那个人。你的选票又投向了哪里？
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做下去
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对自己好一点。不要为了逃避主要问题，而去产生负面情绪来影响你。
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易胖体质的优点。感谢大家，这两天给我带来莫大的惊喜和支持。
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从《你想过怎样的人生》到 恋爱兄妹
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与神对话1第八章P1
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焦虑，弥补时间的空白
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（长期存在、普遍存在、问题在我）这三个信念会使你痛苦一生。
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屁股决定脑子，选择体现人生定位。
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遗憾，认知与时间的错位。我无能的悔过书。
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一天只想一个问题，专注、集中才有力量。
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人是被驯化的。现在鞭子已经在大家手中了，怎么用，如何用，诸位自行斟酌。
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聊聊，减肥成功的五个点
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这符合我的身份吗？
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如果回到过去我会投资房地产，互联网。如果回到现在，我会
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《掌控习惯》如何养成好习惯并戒除坏习惯 为什么“习惯改变命运”？ 习惯形成需要4步! 人50%的行为取决于无意识的习惯
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1.开始10min的视频。2.给我一个亿，我也能减100斤的荒谬。3.做一下确定性强的事情。
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自从当了UP主，啊，我获得了一张疯子体验卡。
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1.一件不顺心的事情的影响2.当代必备的技能3.推荐up何静寒老师
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我们确实选择了我们的思想。
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人靠什么活着？希望和恐惧。希望你永远靠希望活着，我觉得这是给人最好的祝福。
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保护大脑，科学上网，理性甄别，选择吸收。并不是什么东西都值得入眼。
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毕业两年，裸辞一年，三本学生，一些我踩过的坑
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先完成，再完美。你不可能优化，没有存在的事情。克服完美主义。
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今天洗了25次脸。5招调整自己的状态。