形体拉伸操，筋长一寸年轻十岁，每天拉一拉，全身好处多
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
六个动作每天十分钟，身体健康全身轻松
...
云健身火了 为什么人人都在跳刘畊宏
...
颈椎堵塞，头晕头痛，四肢麻木无力，每天这样练，效果非常好
...
不会跳舞的来，就四步，适合零基础
...
颈椎酸痛，头晕头痛，脖子难受，早晚练一练，所有问题都改善了
...
健身操《闯码头》坚持晨练，疏肝理气，排出毒素，美容又养颜
...
养五脏《拍手操》每天睡前五分钟，保养心肝脾肺肾，健康有长寿
...
每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，改善脑供血不足
...
40-50岁新版广场舞来了，舞姿简单，节奏欢快，越跳越瘦，越上瘾！
...
全民有氧运动健身操，小动作大作用，运动贵在坚持，跳跳更健康
...
女人不想老太快，每天4个动作坚持做
...
百病在于湿，饭后八个动作排湿气，动作简单易学，适合中老年人
...
每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
...
腰粗肚子大，每天这样练，简单有效瘦全身
...
我已瘦了《20斤》40分钟暴汗全身减肥操，每天坚持下来，快速燃烧卡路里，甩掉大肚腩、水桶腰哦！
...
人过中年多锻炼，活血化瘀通经络，防三高
...
经络拍打操
...
广场舞《冬天里的一把火》火爆网红广场上都在跳
...
37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
...
全身拍打操，疏通经络瘦的快，排湿排寒排毒素，放松全身睡得香，
...
DJ健身操《总以为来日方长》每天锻炼30分钟，预防三高远离亚健康
...
瘦肚子健身操：比深蹲效果强15倍！7天打通堵塞，肚子1天比1天小
...
五行健康操
...
形体拉伸操，早晚十分钟，拉伸全身经络疏通瘀堵，增强心肺功能
...
40分钟中老年健身操，壮筋骨降血压，强身又减肥，血管干净不堵塞，一晚睡得香！
...
健身操《当我们老了还能在一起》每日半小时，坚持锻炼
...
在忙也要练，养肝护肝，是中老年人最爱，动作简单轻巧
...
三焦不通，百病易生，每天只需这样练习，通三焦、去虚火
...
饭后跳一跳，促消化增睡眠
...
25分钟《养心护肝拍打操》对全身都有好处，拍哪哪舒服
...
中老年健身操，坚持7天，肩周炎，颈椎病，腰椎疼痛都改善了
...
新版肩颈操，缓解肩周炎颈椎病疼痛，改善手脚麻木，简单易学
...
人老腿先衰，预防要趁早，每天坚持抖腿10分钟，越来越健康
...
中老年健身操《无奈的思绪》每天坚持练一练，通经络活气血，越练越健康
...
上班久坐不动，全身乏力四肢麻木，早晚练一练，四肢灵活全身有劲
...
国庆假期我们坚持锻炼，每天拍拍，拍出健康，踮脚全身经络穴位拍打操，健康养生保健操。 坚持拍拍疏通经络气血防衰老，拍通於堵活动筋骨，节奏欢快老少皆宜
...
肩宽背厚腰粗肚子圆，早晚半小时，轻松简单有效
...
20分钟全民有氧健身操，简单暴汗，减脂塑形，有效瘦全身
...
《最炫小苹果》穴位经络拍打操，从肩到脚腿全面拍拍疏通经络，促进新陈代谢，改善失眠，增强体质。简单易学，零基础。
...
饭后百走不如一跳，40分钟健身操每天2遍，告别肥胖和三高真心好喜欢！