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美国体能协会:有氧训练方法与计划设计
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本期视频来自youtube-Dr. Jacob Goodin-Essentials of Strength Training and Conditioning (CSCS Lectures) Jacob Goodin博士是Point Loma Nazarene大学(PLNU)的Kinesiology(运动人体科学)教授,拥有东田纳西州立大学的Sport Physiology and Performance(运动生理和运动表现)博士学位。从高中到NCAA一级,他拥有十多年的力量和体能教练以及运动科学家的经验。除了担任教授和研究导师外,Goodin博士还指导PLNU的Athlete Monitoring Initiative项目,该项目每年为200多名运动员提供测试和训练监控服务,并为Kinesiology专业的学生提供研究机会。 PS:视频内容原创自youtube博主Dr. Jacob Goodin,up对其进行了二次加工(主要是字幕和翻译工作)。 未来会开更新的系列课程希望大家多多支持。 up会持续搬运并汉化相关运动的教学视频,希望能为相关运动的业余爱好者和从业人员提供有价值的信息。
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