投篮在额头位置停顿发力不连贯，好的投篮一定是流畅的#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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先收小臂让手作用于篮球的下半球，这样再抬胳膊才能够把腿的力量用到篮球上，投篮发力会更轻松#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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小臂举的好，投篮没烦恼
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一段式投篮发力顺序 分享给有需要的人
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一段式投篮发力细节 发力顺序篇
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虎口发力即抖腕的灵魂 希望帮助更多人！
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最全投篮姿势矫正教学！纠正投篮看这个就够了！
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流畅的发力是一种享受
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投篮发力教学，顶肘压腕发力
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投篮想要下肢发力有劲，一定要学会用臀部主导发力#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #一段式投篮 #篮球干货
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很多人不会用腿发力是因为没有合理的运动臀部发力技巧，学会了臀部主导发力，自然你的投篮就会用腿，也就能轻松投三分了#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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分享发力练习方法 希望帮助更多人！#库里#谢幕幕
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投篮弓背后仰解决方法！！！
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【投篮发力】One Motion、跳投、颠投发力逻辑 & 3个练习方法 | 如何找到单动投篮发力感？| 再论手快脚慢
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【经验分享】投篮卡顿不连贯？一个“细节”醍醐灌顶！！
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很多人投不远的原因就是因为投篮的发力点太高了，想要远距离投篮必须低发力点，但要注意出手点一定要高#篮球#篮球教学 #投篮 #投篮教学#干货分享
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很多人都是用整个手指拨球，这样对球的掌控能力太差，应该是力量最后集中在手指的指尖，这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
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投篮手部发力细节
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【投篮教学】关于出手点卡顿 发力脱节 该如何解决？
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如何训练解决投篮发力、手型、轨迹
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下面四点帮你学会投篮“肘关节”如何发力#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #一段式投篮教学
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传统教学三个90度不利于投篮的发力
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关于起球和打到额头的问题
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有没有手腕在举球阶段明显后倒的兄弟们？
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我为什么投三分看起来很轻松
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投篮“收小臂”不要主动发力
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侧腕持球最详细教程！希望帮助更多人
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一段式投篮必须一气呵成，不能有停顿！
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投篮时手臂的发力顺序很重要
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如果你的投篮感受不到下肢发力，首先要想着膝关节向上要有明显伸展！
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先蹬地再起球～收小臂向上发力～甩鞭出手#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮教学 #干货分享
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投篮很多人下肢发力不足是因为臀部没有参与进来
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投篮甩鞭发力
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重塑投篮——从停顿到连贯 【投篮教学】
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三点帮你解决投篮方向左右偏的问题
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投篮应该腿主导发力“先跳再投”#篮球教学 #投篮 #投篮教学
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推投与甩鞭，能看出区别吗？
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投篮前跳太多：第一点头不要超过脚尖，第二点身体回正以后腿再发力#投篮 #投篮教学 #篮球教学
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3个投篮发力训练 帮你轻松寻找投篮发力感觉 改善投篮脱节 提高射程 稳定命中率【宝石碎片 GemPieces Vol.52】
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学会伸髋带动起球 投多久都不累
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单动投篮不是以肩膀把球推出,以手肘作轴心点把球吸上来! 库量投篮系列第一课: 投篮手肘-CoachFui 字幕组: 毅 晖仔 LY