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解封后第一次练多球
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乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
一用力就不持久
第一次打0:3输
徒手挥铁拍30天之后的感受分享
球给我,我要回家了
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
这乒乓球真的是太难打了
正手终于变硬了
人都冲傻了
听取呃声一片
来治颈椎病
好久没练摆速了
打三十秒得歇一分钟
乒乓球垫步的节奏
极限摆速
发现一个好玩的药球
樊振东三点上旋连续拉慢动作步伐学习
最想赢的一场球
上步要及时还原才能训练到前后步伐
反手起下旋的两种框架分析(仅代表个人理解)
头哥在治疗,队医问“孙颖莎偶尔找别人帮忙会怎么叫”,头哥“姐姐”。莎莎是止疼药啊
反拉简直帅到爆炸
苦练前后步伐
劈长要找突然送肩的感觉(今天突然悟出来的)
涨球了
被锤爆了
好久没打发球机了
我的锦集里只有我能赢球
这半高球怎么就是拉不上呢
摆速正手要等下降点
碰到核心不稳动作散的学员怎么办
戳累大法好
业余乒乓球爱好者提升单板质量的一个好办法
大号废了开小号
马龙正手爆冲的一个细节
高吊与前冲的区别
来到南昌第一天(全世爆牛🐮)
再次挑战老大爷失败
赛后总结
关于乒乓球业余选手改动作的一个好办法