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我的锦集里只有我能赢球
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板蓝根vs廖若晨
今天悟出来接发球右脚垫步的使用
反拉简直帅到爆炸
苦练前后步伐
一个感觉教你发好奔球
发现一个好玩的药球
摆短终于找到一点用身体的感觉了
乒乓球小碎步(垫步)的正确用法(解开业余球友的多年困惑)
帕金森式正手快带
当我不知死活挑战用正手打发球机最快摆速
又又涨球了(突然领悟到摆速的奥秘)
极限摆速
挑战发球机不定点最快速度
乒乓球是不会白练的
神反应一球
正反手冲下旋
戳累大法好
太难了
有意思
徒手挥砖400个第7天
揣摩体会房胤池老师教的反手弹鸡!
人都冲傻了
已经超常发挥
练练拧拉后衔接
神奇一球
大比分2:0领先,小比分10:6领先被翻盘
带小朋友练全台不定点摆速
正手终于变硬了
还是练球爽
龙队的一球二秀
继续加油小伙子!
左右开弓反复横跳
友谊交流赛
连续两个擦网没拿下还被爆冲反拉
来治颈椎病
如何通过多球训练提高你的接发球能力
百日训练计划第二天2022.12.7
乒乓球垫步的节奏
百日训练计划第五天2022.12.10
四月发球挑战第七天(3500个/15000个)