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没有人喜欢天天运动,肯定有想运动时候,也会有不想运动的时候,但你都选择坚持下来,这就是自律
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跑步分泌的多巴胺,仅次于谈恋爱,三公里治各种不爽,五公里排解各种忧伤,十公里尽是坦荡善良
肌肉只是附属品,不屈的意志才是伴随一生的财富
【强風吹拂】“纵有疾风起,人生不言弃。”
男生就应该早睡早起,多学习多运动多提升自己,纠结女生爱不爱你很没出息,记住“梧高凤必至,花香蝶自来”
“早上六点起床,跑步20分钟,跳绳200个,俯卧撑50个,卷腹50个,引体向上20个。没人会通过你油腻的外表,去了解你的内在,行动就是蜕变的开始,坚持一个月!
少年,该自律了!
我的变化告诉你戒有多重要
所有人都可以说你不行,但你不可以!
不是你说的要坚持吗
少年!你甘心止步于此吗?
“独自战斗 独自受苦 独自胜利”
是健身充实不了你了,还是下雪了半挂不好开了,你要碰感情!
我花了一年时间杀死了自己
每天早上醒来你有两个选择: 一是盖上被子继续做你没做完的梦 二是掀开被子去完成你未完成的梦
你说过这个夏天要变强的!
男生就应该早睡早起,多学习多运动多提升自己,纠结女生爱不爱你很没出息,记住“梧高凤必至,花香蝶自来”
“让意志凌驾于所有欲望和苦难之上”
你也会成为他吗?
停止摆烂!
跑不动的时候,耳机里传来这个声音
“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
一个普通网瘾少年的逆袭
早晨空腹5公里开机失败,差点跑晕
男生就应该早睡早起,多学习多运动多提升自己,纠结女生爱不爱你很没出息,记住“梧高凤必至,花香蝶自来”
当你开始早起,自律,命运的齿轮便转动
没有惊艳的配速,但仅只是跑起来就让我无比开心。
早晨5点32分起床,跑两公里平均配速12分42秒
让你逐渐对女生失去兴趣的三大爱好
大学生早上没课5点半起床跑21km有多爽?
时间不会给你答案 但答案在时间里 #运动
千万不要放弃,你所追求的东西
极致美感,毕生追求
少年!准备好了吗我们开始上岸了!
看着简单的动作,我却花了整整四年多的时间,期间朋友都不相信但是我还是做到了!
C罗:没人愿意每天都去健身房,但你必须去!
日复一日的坚持, 会在某一天让你看到它的意义。
“冷知识:跑步真的可以改变一个人”
嘿 少年 别让你的梦想在枕头下发霉了
羽毛球,中长跑,骑行,爬山再加减了45斤能不能拿下你
emo的永远不是歌,而是感同身受的经历