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长期抑制食欲小心导致暴食。
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长期抑制食欲小心导致暴食,暴食基本上都是节食,抑制食欲引起的。
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10岁开始催吐,至今23年的暴食姐妹,还能走出暴食吗?
情绪性暴食的特点
二胎辣妈从90斤节食减肥到70斤,陷入暴食和催吐的恶性循环
完美主义者为什么会产生暴食行为?
暴食的五大心理因素
暴食的人,真的能一眼看出来吗
15秒了解暴食全过程
暴食症的朋友们,不要焦虑。
暴食的心理,希望自己产生厌食z多好啊
暴食十年好了后,体重自动轻了40斤。
你是什么原因开始暴食的
暴食是我年少无知的结果,付出了沉重代价,姐妹们一定引以为戒,节食——饿——暴食——催吐——伤害身体,无限循环。
暴食补救:吃多了我们该怎么办?
提高认知:暴食不是你的错
暴食—自己一个人越陷越深,学会求助。
面对我暴食的诉说,朋友的大笑对我打击很大,从此我变得胆小,卑怯。
陷入暴食如何自救,这位小姐姐的经历堪称教科书级
一名宝妈的暴食经历“所有的压力都压在我身上”
最多一次吃了多少东西—暴食每一步酸水倒灌
暴食者的心理行为特点
为什么暴食总是发生在晚上
他人的PUA,让我迷失方向,难道我就是失败的人吗?
食几戒暴食志愿者老师1V1语音服务
强迫自己保持正常饮食一日三餐,是我清除戒暴食阻力的关键一步。
暴食是对自己的惩罚
走出暴食:家人朋友陪伴帮助非常重要
98斤小姐姐因为节食减肥导致暴食近一年,最后靠三个方法成功走出暴食
当我们遇到压力时候,如何避免不暴食
戒暴食没有一蹴而就的,姐妹们需要耐心和科学认知,都需要一个过程,只有认识它,才能克服它。
暴食催吐好难戒,潜意识是一种神经压制。
戒暴食建议——慢一点所有事情慢一点
不要依赖任何补偿行为
暴食过后会带来嗜睡、缺乏自信心甚至自我怀疑,自我否定。
暴食群体庞大,越来越引起社会的关注和重视,加大了科普教育宣传推广,暴食不再是怪物,隐私性和病耻感会慢慢淡化,暴食不再可怕,可防可控,科学认知是关键。
节食减肥一周瘦8斤?背后的代价却令人谈而色变
什么是情绪性进食
戒暴食,接纳自己,接纳和食物的关系。
减肥被骗,身材焦虑
很多人对暴食的误解
错误的减肥方式——暴食深渊的开始。