六个动作带你提升运球速率
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
新手必学的十种上篮技巧学起来
...
低位进攻技巧教学
...
变向转身还不速度学起来？
...
5种最实用过人动作，学会三招就无敌！
...
转髋连招过人学起来。
...
最全面的弱侧手强化训练！运球+上篮+传球
...
暑假到了球场千万别练些花里胡哨的，能把今天这10种运球练好就可以了！
...
8种最实用篮下脚步，学会三招就无敌！
...
自己起的三步崴脚也得给我上进！
...
每天做这套5分钟控球训练，一周运球突飞猛进！
...
为什么你的转身如此单调？试试学习一下这十种节奏性转身吧
...
这样运球幅度也大了 速度也快了
...
新手到了球场千万不要瞎练，稳定的投篮才是提升实战能力的关键！
...
练习变向过人的很好用方法
...
低位单打技巧，拒绝花里胡哨！
...
如何破解紧逼防守？ 教你学会扭胯换腿及四种变化！
...
每天一个过人招数
...
美式节奏！一左一右，简单而有效！
...
博格丹的三个投篮动作教学，提升30%投篮命中率
...
“他选择了全能小前锋无解打法！”
...
新手必备的三种基础交叉步运球
...
常见的3种胯下变向过人，你的招牌是哪一个？ #篮球教学 #篮球干货
...
简单实用的误导双变向
...
掌握了这个细节你才算真正掌握了《延迟胯下》的精髓！
...
胯下运球详细教学，附带练习方法！
...
剪刀步变向教学
...
5种运球中距离投篮
...
一种脚步三个变化，防守直接懵，赶紧收藏练起来！
...
跨步过人教学
...
拉杆上篮的正确使用方法
...
双向突破误导！打球学会这套动作就够！
...
10秒教你学会变向过人
...
【控球训练】只需要一条线就可以练好控球脚步！
...
三练习提高控球能力
...
这招还是无解好用
...
4个动作晃倒防守！学会后 你就是野球场欧文！
...
好多兄弟问我如何去练习转身今天安排上。
...
“肩部对抗”也许是他们轻松过人的秘密
...
提升运球中距离投篮的进阶训练