马来西亚国手，世锦赛第四的职业球员做的球馆什么样？双塔高低柜组合！
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你的目标是什么？你的梦想是什么？都已经完成了吗？有梦去追!
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一个真正的强者常常能够挽救深陷泥潭当中的自己，今天日常给小助理练防守，这种高强度训练希望小助理能够早日脱胎换骨···
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打比赛总是误判界外？一打比赛就紧张！快艾特你的趴菜队友来看！
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热血向！你有多久没训练了！这一次努力向前吧！
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健将局｜明枪易躲暗箭难防，突然发现有个什么球都能捅过去的能力也挺重要的！
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每一个在家躺平的日子，都是对你生命的一次辜负！
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羽毛球必学的五种反手指法，小关节发力在实战中尤为重要，反手这边脏式手指发力也同样适用！
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羽毛球五种必学追身球处理！ 你和你的兄弟是否也被追身球困扰？跟着脏教练一起硬起来！
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羽毛球五种必学后场假动作，这几种动作难度系数比较大，可以模仿但不建议初学的你随便乱用！
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苦练才有收获，想走捷径的人只会飞的越高摔的越惨！做任何事情都一样，只有苦练才会成功，羽毛球也是如此，和脏教练一起练起来！
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滑板劈吊开悟 少年，我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你！看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点？
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教学时长两年半！身后球不会接？学会五种身后球处理姿态，让你的对手瞠目结舌！
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一见翻网就头痛，翻滚吧羽毛球，有手就会的龙卷风外展搓球！
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反手网前必学手指发力，学会这五种反手网前必学的手指发力假动作，约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑！
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健将局｜打了一圈下来还是年轻人身体好，倒头就睡，神秘的鱼塘王子！
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球场五种必学正手对角线技术，学会对角越来越好，你兄弟打直线，你在网前痛哭脸！
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实战系列！给年轻人上课系列！来看老师傅这一拍十几年经验的骗术你招不招架的住！
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好消息：梁伟铿王昶参加明年全运会 坏消息：他俩隔着网打
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【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的？无形胜有型，不要被固定动作局限！！
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抽球总是借不上力？关于抽球的发力运用手法，旋转拧动抽球！你没见过的发力方式！
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中国男单顶梁柱，石宇奇 初出茅庐跃居世界第二，陷入低谷，康复不顺但他始终没有放弃！关关难过关关过，全力以赴，巴黎之夏，期待圆梦！
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一见贴网就头痛，网前来球就下网，别后悔，二十秒教会你以柔克刚！
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学会这五种头顶位快速处理技术，让你的女搭子甘心在网前封网！
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羽毛球中小关节发力同样重要，跟脏教练一起学习五种必学的正手指法吧！
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【双打干货】后场底线不会打斜线？利用好位移变线！这期对新手很友好，进阶球友先等一等！
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成为顶级高手的秘诀 不要好高骛远，顶级高手功力的秘诀在于坚持与努力！
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今天专门来赛场看我曾经的混双搭档比赛，有了新欢忘了旧爱，我是不是被嫌弃了···
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不要害怕失败！你害怕的是从未尝试！打比赛要有霸气，不要想赢怕输，硬起来！
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【双打干货】还在为双打中间位而争吵吗？防守挑中间，被打到怀疑人生！艾特你“小可爱”队友一起来学吧……
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步步为营 脚下生根 头顶后场回位方式！步伐在羽毛球中大于一切！关于头顶击球之后的步伐合理性，想要做到系统链路串联必须这么做！
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双打干货｜是你还不会杀球？教你羽毛球杀球奥义·右蹬左“旋”的方式，一定要养成习惯再进阶啊少年！
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实战！好久没有活动了，来让年轻人体验体验什么叫老师傅的人间大炮吧！
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打赢老板娘提车
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恭喜顾俊峰林丹杯夺冠，是金子总会发光，体育世家的孩子在羽毛球圈子里继续挥发年轻和活力继续发扬下去！
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羽球单数接发进阶！ 单数区的接发球还能这么打？！像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢！
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网前近网搓球龙卷风，马来西亚国手演示给你看。
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羽毛球必学摧枯拉朽进攻，学会这五种进攻秘技是不是感觉任督二脉一下被打通了？快去球场约战你的兄弟！
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五年前的省队队友身体素质起球就干！什么做球技战术？？不懂！
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感谢大家一直以来对我们创新产品品牌，“速烁”的大力支持，我们的路还很长，希望给大家带来更多的乐趣和价值。
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化手为鞭，化鞭为梢，球场上的通背拳与手指发力的结合！放松杀球纯享版！