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马来西亚国手,世锦赛第四的职业球员做的球馆什么样?双塔高低柜组合!
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职业运动员开的球馆到底什么样?脏教练带你第一人称视角
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你的目标是什么?你的梦想是什么?都已经完成了吗?有梦去追!
一个真正的强者常常能够挽救深陷泥潭当中的自己,今天日常给小助理练防守,这种高强度训练希望小助理能够早日脱胎换骨···
打比赛总是误判界外?一打比赛就紧张!快艾特你的趴菜队友来看!
热血向!你有多久没训练了!这一次努力向前吧!
健将局|明枪易躲暗箭难防,突然发现有个什么球都能捅过去的能力也挺重要的!
每一个在家躺平的日子,都是对你生命的一次辜负!
羽毛球必学的五种反手指法,小关节发力在实战中尤为重要,反手这边脏式手指发力也同样适用!
羽毛球五种必学追身球处理! 你和你的兄弟是否也被追身球困扰?跟着脏教练一起硬起来!
羽毛球五种必学后场假动作,这几种动作难度系数比较大,可以模仿但不建议初学的你随便乱用!
苦练才有收获,想走捷径的人只会飞的越高摔的越惨!做任何事情都一样,只有苦练才会成功,羽毛球也是如此,和脏教练一起练起来!
滑板劈吊开悟 少年,我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你!看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点?
教学时长两年半!身后球不会接?学会五种身后球处理姿态,让你的对手瞠目结舌!
一见翻网就头痛,翻滚吧羽毛球,有手就会的龙卷风外展搓球!
反手网前必学手指发力,学会这五种反手网前必学的手指发力假动作,约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑!
健将局|打了一圈下来还是年轻人身体好,倒头就睡,神秘的鱼塘王子!
球场五种必学正手对角线技术,学会对角越来越好,你兄弟打直线,你在网前痛哭脸!
实战系列!给年轻人上课系列!来看老师傅这一拍十几年经验的骗术你招不招架的住!
好消息:梁伟铿王昶参加明年全运会 坏消息:他俩隔着网打
【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的?无形胜有型,不要被固定动作局限!!
抽球总是借不上力?关于抽球的发力运用手法,旋转拧动抽球!你没见过的发力方式!
中国男单顶梁柱,石宇奇 初出茅庐跃居世界第二,陷入低谷,康复不顺但他始终没有放弃!关关难过关关过,全力以赴,巴黎之夏,期待圆梦!
一见贴网就头痛,网前来球就下网,别后悔,二十秒教会你以柔克刚!
学会这五种头顶位快速处理技术,让你的女搭子甘心在网前封网!
羽毛球中小关节发力同样重要,跟脏教练一起学习五种必学的正手指法吧!
【双打干货】后场底线不会打斜线?利用好位移变线!这期对新手很友好,进阶球友先等一等!
成为顶级高手的秘诀 不要好高骛远,顶级高手功力的秘诀在于坚持与努力!
今天专门来赛场看我曾经的混双搭档比赛,有了新欢忘了旧爱,我是不是被嫌弃了···
不要害怕失败!你害怕的是从未尝试!打比赛要有霸气,不要想赢怕输,硬起来!
【双打干货】还在为双打中间位而争吵吗?防守挑中间,被打到怀疑人生!艾特你“小可爱”队友一起来学吧……
步步为营 脚下生根 头顶后场回位方式!步伐在羽毛球中大于一切!关于头顶击球之后的步伐合理性,想要做到系统链路串联必须这么做!
双打干货|是你还不会杀球?教你羽毛球杀球奥义·右蹬左“旋”的方式,一定要养成习惯再进阶啊少年!
实战!好久没有活动了,来让年轻人体验体验什么叫老师傅的人间大炮吧!
打赢老板娘提车
恭喜顾俊峰林丹杯夺冠,是金子总会发光,体育世家的孩子在羽毛球圈子里继续挥发年轻和活力继续发扬下去!
羽球单数接发进阶! 单数区的接发球还能这么打?!像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢!
网前近网搓球龙卷风,马来西亚国手演示给你看。
羽毛球必学摧枯拉朽进攻,学会这五种进攻秘技是不是感觉任督二脉一下被打通了?快去球场约战你的兄弟!
五年前的省队队友身体素质起球就干!什么做球技战术??不懂!
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化手为鞭,化鞭为梢,球场上的通背拳与手指发力的结合!放松杀球纯享版!