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“放弃【我】的感觉,按照真理去行动”,才会行动一点就痊愈一点 (强迫症、恐惧症、惊恐等)
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【“王子瑞心理工作室”制作, Bless!(^3^)╱~~】
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆;为什么不会遗传,那“传播”途径是?
强迫症、恐惧症等焦虑障碍,怎么减药和断药
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (5)只要发呆、什么也不做, 就 = 让强迫症加重
3个月甩走强迫症恐惧症 (20): 痊愈分“三个阶段”,看看自己到了“哪个阶段”了?!~(上)
偶尔飘过的 "不道德或恶心吓人"的一念思想、画面都是正常的, 不要当成事甚至发展为强迫思维
甄别治疗中 “流动的事情” 是否做成了这种,导致反而加重 (强迫症、恐惧症、惊恐等)
强迫症、恐惧症等焦虑障碍治疗时,怎么做到"顺其自然", 从两个层面, 也从"治病模式的选择"来谈
宗教信仰, 对神经症/焦虑障碍的痊愈有帮助么?帮助在哪?
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(4)- 痛苦冲动感觉和注意力的关系,“双曲线(山形曲线)”法则
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (7):下决心get“豁出去”的大无畏心态=终于步入痊愈
学会把自己和心理疾病在体内制造的幻感 (各种症状&自我负面认定) 分开来- 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎10》
强迫症、恐惧症是只纸老虎(14)- 治疗中的“酸碱中和-中庸之道”; 行动时“度的把握”, 不走任何极端
3个月甩走强迫症恐惧症 (21): 痊愈分三个阶段,看看自己到了“哪个阶段”了?!(下)
再好的某个治疗方法和理论,要用在合适的治疗阶段,否则反而起反作用哦(强迫症、恐惧症等)
强迫症、恐惧症中, 引起症状反复发作的"连黏提示环境",怎么破解?尤其洁癖和失眠需要
"透过现象看本质"--熟知各种心理治疗方法, 就是做不出来的原因和解决方案 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎12》
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(2)-治疗中陷入混乱时,请对标这“两个行动大准则”
《往年痊愈案例实录系列3》- 强迫思维患者“三三”的故事, 一句话一个小事大脑里反复想
强迫症就像一个调皮的孩子,当我们无视它的时候,就会变着法的再次去作妖,提醒我们的注意,这恰恰说明,我们的康复起作用了
强迫症、恐惧症是只纸老虎 (15): 治疗中常“感到不舒服” 才是对的
强迫症、恐惧症就是只小纸老虎(9): 系统治疗的第一部分-基础心理构架, 怎么搭建,才行动的起来和保持2-4个月不散架
3个月甩走强迫症恐惧症(29.5): 这类特殊类型强迫思维、疑病症, 治疗方法和普通强迫、疑病完全不一样
强迫症恐惧症是只纸老虎(13): 明白"症状是幻觉幻感"后, 就要开始与症状的"控制权争夺战";顺带提下呼吸强迫
详谈强迫症、恐惧症"痊愈的三个阶段",和每阶段的常见治疗卡点 - 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎(11)》
3个月甩走强迫症恐惧症 (22): 拍照、记在手机上纸上、让家人帮助确认等等,只会让病情加重
摆脱强迫症康复中的停滞/抑郁状态的具体5个方法(下)
已婚、女、洁癖患者, 如果症状已包括“不知不觉中开始厌烦疏远老公”,治疗中需如此做,哈哈
3个月甩走强迫症恐惧症 (17)想症状一下轻松很多,须从早到晚和症状抢注意力时“无缝!对接!”,什么意思?& 怎么做?
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(5)- 症状来袭的启动程式, 和怎么培养内在雷达对症状来袭更快反应
3个月甩走强迫症恐惧症 (16)“总担心自己痊愈不了”还伴随很丧的感觉。别上当,这很可能是个强迫思维症状
3个级别的强迫症, 对应3类不同治疗方案
强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(3) -定位出自己的“一等症状”和“一等环境”,治疗事半功倍
强迫症、恐惧症等焦虑本质都是某种恐惧症, 怎么逃出恐惧情绪制造出的人生假相和幻相
强迫症、恐惧症就是只小纸老虎 (系列16)
强迫症、恐惧症等焦虑人群, 一生中只有“上进和过度上进”两种状态, 其他没有可能
带你3个月甩走强迫症恐惧症 (4)他人/自我劝说、反复分析、回想强迫、预演怎么应对强迫等都 = 让强迫加重!
强迫症、恐惧症等群体都是超上进、第一个知道自己出问题和最想让自己尽快痊愈的, 为什么有些却反常地拒绝治疗和承认??
与伴侣孩子、父母家庭的关系序位错乱, 导致强迫症、恐惧症、抑郁症等治疗不下去的情况
3个月甩走强迫症恐惧症 (15)从早到晚都有症状侵扰,没关系,只要这样Hold住哪怕1%的注意力,病情照样走向痊愈
3个月甩走强迫症恐惧症 (24): 如果"治疗环境"不符合,怎么治也难以好转,怎么转变治疗环境?