强迫症、恐惧症等焦虑障碍治疗时,怎么做到"顺其自然", 从两个层面, 也从"治病模式的选择"来谈
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆；为什么不会遗传，那“传播”途径是？
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当"恐惧"成为自己世界的唯一和最重要, 病情不加重才怪,甚至重到无力自救 (强迫症恐惧症等神经症)
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呼吸强迫症等各类强迫，接近痊愈时还要时刻用力转移注意力么？越痊愈越怕回到初始状态
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(4)- 痛苦冲动感觉和注意力的关系，“双曲线（山形曲线）”法则
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甄别治疗中 “流动的事情” 是否做成了这种，导致反而加重 (强迫症、恐惧症、惊恐等)
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年底常见：胸闷压迫、心脏不适，这类心理身体症状(强迫感觉）的分析和治疗
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已婚、女、洁癖患者, 如果症状已包括“不知不觉中开始厌烦疏远老公”,治疗中需如此做,哈哈
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越发痊愈, 就是把寄生虫强迫症、惊恐等和自己当作一体, 到越发把它和自己分开的过程
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“以各种方式让自己去死”的强迫症, 怎么脱离这种恐怖控制,奴隶翻身得痊愈
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(5)- 症状来袭的启动程式, 和怎么培养内在雷达对症状来袭更快反应
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （5）只要发呆、什么也不做, 就 = 让强迫症加重
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强迫症等焦虑障碍会遗传 ?! 太扯！
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （4）他人/自我劝说、反复分析、回想强迫、预演怎么应对强迫等都 = 让强迫加重！
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （2）-- 强迫症第三大类症状：强迫感觉/情绪
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连麦cut 孩子从小社交障碍，上学后校园霸凌，父母离异，现在上大学没有朋友，buff叠满的孩子还有救吗?2
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强迫症、恐惧症中, 引起症状反复发作的"连黏提示环境",怎么破解？尤其洁癖和失眠需要
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3个月甩走强迫症恐惧症 (20): 痊愈分“三个阶段”，看看自己到了“哪个阶段”了？！~(上）
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"活的没劲儿" 让焦虑障碍治疗卡死, 怎么符合治疗地翻转生活, 治疗才能起效？ (新纸老虎系列17)
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宗教信仰， 对神经症/焦虑障碍的痊愈有帮助么？帮助在哪？
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强迫症就像一个调皮的孩子，当我们无视它的时候，就会变着法的再次去作妖，提醒我们的注意，这恰恰说明，我们的康复起作用了
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特殊的强迫症，洁癖和呼吸强迫的康复要点，20年经验
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偶尔飘过的 "不道德或恶心吓人"的一念思想、画面都是正常的, 不要当成事甚至发展为强迫思维
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （3）--自我治疗时“不诉说、不关注”
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冥想，用对能有效降焦虑感，用错会使强迫症、恐惧症等加重哦~神经症和神经系统的治疗两块不能混淆
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再好的某个治疗方法和理论,要用在合适的治疗阶段,否则反而起反作用哦(强迫症、恐惧症等)
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （8）：自我治疗时用到的一个重要心理法则--“注意力控制法则”
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3个月甩走强迫症恐惧症 （16）“总担心自己痊愈不了”还伴随很丧的感觉。别上当，这很可能是个强迫思维症状
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“金牛座类型”、无意识总自我压抑打压、过度守标准的强迫症患者，怎么治？
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呼吸强迫症，在神经症里属于难搞的，那~该怎么治疗呢？治疗重点是什么？（回应公众号3位读者留言而作）
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(6)-治疗中的"注意力占据战略", 和做"流动的事情"需要有外在媒介
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3个月甩走强迫症恐惧症 （12）：大多数患者都伴随有身体的不适、莫名的躯体症状
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3个月甩走强迫症恐惧症 （11）不要把强迫洁癖等心理困扰发射给你的思想、心慌害怕感等当作是自己的！！它≠你，什么时候你能剥离开，就痊愈了
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学会把自己和心理疾病在体内制造的幻感 (各种症状&自我负面认定) 分开来- 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎10》
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(3) -定位出自己的“一等症状”和“一等环境”,治疗事半功倍
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3个月甩走强迫症恐惧症 （18）:心态豁的出去的多少、行动坚持力的强弱，和“玩”的量频率完全成正比！~
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3个月甩走强迫症恐惧症 （14）神经衰弱，或对声音对光敏感的恐惧症患者家属，该全然包容患者，还是不为他们改变生活常态？
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“放弃【我】的感觉，按照真理去行动”，才会行动一点就痊愈一点 (强迫症、恐惧症、惊恐等)
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3个月甩走强迫症、恐惧症 (30): 强迫、恐惧症等焦虑障碍,教你怎么具体判断自己病况属于轻、中或重度？~
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#强迫症、焦虑障碍是如何形成的之2，这些坏习惯都是一点点形成的！从今天开始就停止它！关注我们还有后续～
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焦虑障碍共性: 把一切都好"坚信"为"有大问题", 此模式也浸藏在患者日常生活中