强迫症、恐惧症就是只小纸老虎(9): 系统治疗的第一部分-基础心理构架, 怎么搭建,才行动的起来和保持2-4个月不散架
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(1)- 只是个坏习惯、固着的身体记忆；为什么不会遗传，那“传播”途径是？
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学会把自己和心理疾病在体内制造的幻感 (各种症状&自我负面认定) 分开来- 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎10》
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偶尔飘过的 "不道德或恶心吓人"的一念思想、画面都是正常的, 不要当成事甚至发展为强迫思维
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"透过现象看本质"--熟知各种心理治疗方法, 就是做不出来的原因和解决方案 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎12》
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强迫症恐惧症是只纸老虎(13): 明白"症状是幻觉幻感"后, 就要开始与症状的"控制权争夺战"；顺带提下呼吸强迫
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强迫症、恐惧症是只纸老虎(14)- 治疗中的“酸碱中和-中庸之道”; 行动时“度的把握”, 不走任何极端
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(4)- 痛苦冲动感觉和注意力的关系，“双曲线（山形曲线）”法则
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(5)- 症状来袭的启动程式, 和怎么培养内在雷达对症状来袭更快反应
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详谈强迫症、恐惧症"痊愈的三个阶段",和每阶段的常见治疗卡点 - 《强迫症恐惧症就是只小纸老虎(11)》
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当"恐惧"成为自己世界的唯一和最重要, 病情不加重才怪,甚至重到无力自救 (强迫症恐惧症等神经症)
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(2)-治疗中陷入混乱时,请对标这“两个行动大准则”
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强迫症、恐惧症等焦虑障碍，怎么减药和断药
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年底常见：胸闷压迫、心脏不适，这类心理身体症状(强迫感觉）的分析和治疗
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强迫症、恐惧症就是只可爱的纸老虎(7)- 早晨恢复第一丝意识起要怎么做；“无缝对接”地换流动事情
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呼吸强迫症等各类强迫，接近痊愈时还要时刻用力转移注意力么？越痊愈越怕回到初始状态
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强迫症、恐惧症是只纸老虎 (15): 治疗中常“感到不舒服” 才是对的
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强迫症、恐惧症就是只小纸老虎 （系列16）
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强迫症、恐惧症中, 引起症状反复发作的"连黏提示环境",怎么破解？尤其洁癖和失眠需要
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3个月甩走强迫症恐惧症 (20): 痊愈分“三个阶段”，看看自己到了“哪个阶段”了？！~(上）
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强迫症、恐惧症等焦虑障碍治疗时,怎么做到"顺其自然", 从两个层面, 也从"治病模式的选择"来谈
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （7）：下决心get“豁出去”的大无畏心态=终于步入痊愈
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3个级别的强迫症, 对应3类不同治疗方案
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再好的某个治疗方法和理论,要用在合适的治疗阶段,否则反而起反作用哦(强迫症、恐惧症等)
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3个月甩走强迫症恐惧症(29.5): 这类特殊类型强迫思维、疑病症, 治疗方法和普通强迫、疑病完全不一样
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （2）-- 强迫症第三大类症状：强迫感觉/情绪
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3个月甩走强迫症恐惧症 （18）:心态豁的出去的多少、行动坚持力的强弱，和“玩”的量频率完全成正比！~
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强迫症、恐惧症等焦虑人群, 一生中只有“上进和过度上进”两种状态, 其他没有可能
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猫狗恐惧症是如何形成的?在我们的反应链中发生了什么？阻断这个条件反射！
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冥想，用对能有效降焦虑感，用错会使强迫症、恐惧症等加重哦~神经症和神经系统的治疗两块不能混淆
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （8）：自我治疗时用到的一个重要心理法则--“注意力控制法则”
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3个月甩走强迫症恐惧症 (27): 患者情绪大爆发，家人要不要让ta吃药？从病理上怎么看这事，家人怎么帮助？家人又怎么科学自我排解？
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带你3个月甩走强迫症恐惧症 （3）--自我治疗时“不诉说、不关注”
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怎么交到朋友和正能量朋友！ 无论为治疗心理疾病还是为自己的幸福感
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强迫症就像一个调皮的孩子，当我们无视它的时候，就会变着法的再次去作妖，提醒我们的注意，这恰恰说明，我们的康复起作用了
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3个月甩走强迫症恐惧症 (28):这个做到，才保证痊愈后不复发，其他心理疾病也不再得，年底尤其需要注意
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越发痊愈, 就是把寄生虫强迫症、惊恐等和自己当作一体, 到越发把它和自己分开的过程
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3个月甩走强迫症恐惧症 (25):"习惯性自我压抑、憋住"导致的强迫思维，或痊愈过程卡住。这，是不是你的一个治疗卡点？
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与伴侣孩子、父母家庭的关系序位错乱, 导致强迫症、恐惧症、抑郁症等治疗不下去的情况
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特殊的强迫症，洁癖和呼吸强迫的康复要点，20年经验
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去一等症状一等环境练习山形曲线和脱敏, 是【自然而然的】,不是使劲、想尽办法的~