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别问,不冷~我还在休息,都是库存 BGM:Gangsta Bop
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就来个整首后撤步吧…… BGM:Gangsta Bop(670个) 绳:hererope5mm 鞋:必迈MIX 垫:RAYNIGEL
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DNA动起来没有?反正还没进歌我就按耐不住了!BGM:GOOD BOY……
阳光下显得格外“油腻” BGM:Plain Jane
周末休闲跳
关于跳绳的一些唠叨!
鲁西西跳绳之悄悄带你看江景。 BGM:霍元甲
老默啊~我想买新绳了! BGM:听
翻库存望梅止渴,太忙了… BGM:Tonight
当坚持不下去的时候 放下目标 先享受 再想瘦
随便更一个跳的很随便的吧 BGM:Savage Love
想要运动,不要犹豫,先动起来 BGM:不再犹豫-缝纫机乐队
木朵:你们看,我天天看我腰都有线条了!
减肥没有局部瘦!真的没有!BGM:呼声很高的苏卡不列~
阳过之后真的虚弱很多吗?看完就知道了 BGM:Charmer
只能说这件T的垂坠感真的没得说😂
拜年了~祝大家新年快乐丫!
今天不高产,一首就退下,但这首你们应该可以跳几遍吧! BGM:MAMMA MIA
燃起来的音乐有很多! BGM:好想大声说爱你
来了,来了,来更新了!
没有一首跳跃的歌曲,感觉这一天都不完整 BGM:Oh Aaron
运动需要循序渐进,切莫着急反受伤! BGM:ping pong
最近这段日子就佛系跳~
开心跳绳、低调分享~ BGM:Ring a Digidoo(580个)
她,已经不满足飘过的镜头而想占领一席之地了
慢节奏、360度、常跳动作! BGM:THINKING OUT LOUD
有我陪伴,终结你的孤单!
都会疲倦,都需要动力,相互鼓励吧。 BGM:Stan
气温回暖了~大家一起来开心运动啊~
为迎接2023年第一个工作日打个鸡血 BGM:New Boy
鲁西西跳绳带你看大武汉之古田桥 BGM:What is love
你确定你喜欢跳绳吗? BGM:MAMA
好好上班才能好好生活~但是,好好上班了也没办法好好“生活”……
你看她跳的潇洒,其实真的快累傻!
我也不想断更啊………
粗绳不容易飘,对摇绳技巧更友好,但手臂和背部更累 BGM:Sweet but Psycho
跳绳真的很枯燥难坚持吗?
vata的编舞真的太杀,必须整一曲~
来~开开心心跳起来~
加强腹部线条可适当增加高抬腿(新手要理智) BGM:RAZJEBASSER
我的假期不多了,再慵懒两天
做不来标题党,周末嗨起来吧!