京东 11.11 红包
阳光下显得格外“油腻” BGM：Plain Jane
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超长养生迪~跳完云淡风也清！32分钟11首连跳5000个（新手请保持理智）
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今天就编个花篮吧～BGM：Come Back For You
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BGM:任嘉伦-see ya（整首跳下来预估750个左右吧）
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这首歌跟两遍，前脚踢应该就会跳了吧 BGM：lose yourself
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节奏强，好跳！ BGM：up
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这首歌点播率有点高…。BGM：爱人错过（610个）
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踩点有瘾就是练习都要踩点一整首 BGM：Bang Bang
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这歌跳起来想不卡点都很难！ BGM：EXO-Growl
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绊绳没有捷径，唯有多练习！BGM：NOW YOU SEE ME
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你们感受到我跳绳的快乐了吗？ BGM：STAY
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我真的不太适合拍教程大家将就看 BGM：Lone Ranger
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我也开始走哪跳哪了？ BGM：粉色海洋
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每个人都会发光的 BGM：最美的太阳
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这歌，这自由洒脱的感觉真好！
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别说，这歌还挺好跳的～
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准备跳绳和刚开始跳绳的新手认真看置顶评论 BGM：再见莫妮卡
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跳绳的时候你们都在想什么？ BGM：Love Me Like You Do（整首720个）
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这是只管教不包会系列～～ BGM：Till I Collapse
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今天跳成这样我真的不是故意的 BGM：药到病除
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跳绳还是要穿运动鞋🤣。BGM：别再问我什么是迪斯科
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一首越跳他们越开心、越跳越带劲儿的歌！ BGM：小城夏天（1.1倍速）
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沉浸式踩点！
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杰伦真的有太多经典的歌适合跳绳了 BGM：以父之名
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这首歌！都给我无脑冲！越蹦越带劲！
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跳绳必须配上踩点神曲，才不容易拌绳
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一首跳绳、跑步都超赞的LALALA
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再来长视频跟跳——30分钟9首连跳 4570个！
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你们要的五月天长视频来了
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不急不躁，日子一天一天好好过～
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新手跟跳，非常友好
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只能半夜跳，因为太炫了！
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鲁西西跳绳带你看大武汉之杨泗港大桥 BGM：战士的后裔
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减脂不是掉秤，120斤和60KG可能不一样哦！
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姆爷的歌律动是真的强！
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周杰伦十首连跳 40分钟6588个！状态不佳，绊绳6次
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【自用】跳绳快节奏踩点神曲！！20分钟跳完绝对大汗淋漓！一起跟跳吧～
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【跳绳专用丨第1弹】40分钟跳绳暴汗燃脂音乐歌单丨热血到你停不了
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【泫雅】 泫雅 & 金晓钟 最新回归单曲 《Ping Pong》速翻 有错误 请勿参考