京东 11.11 红包
老默啊～我想买新绳了！ BGM：听
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为什么是跳绳神曲，跳了就知道！
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这首节奏也超好跳~不忍心私藏,忍不住要发，你们辛苦了！ BGM：SEGA MEGA DRIVE
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那时候的音乐节奏有点东西的～
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开始慢慢恢复运动了 BGM：Catch my breath
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冬天还坚持运动的人孤独吗？ BGM：孤独
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我真的不太适合拍教程大家将就看 BGM：Lone Ranger
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马克西姆！我投降！
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新年第一天就来一首热血高燃曲目 BGM：Lock Me Up 530个
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今天的仪式感牛姐不能缺席～～ BGM：All I Want for Christmas Is You
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跳绳绳长和手位的关系 BGM：That Girl
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绊绳没有捷径，唯有多练习！BGM：NOW YOU SEE ME
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跳绳的时候你们都在想什么？ BGM：Love Me Like You Do（整首720个）
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过年开心吃，吃完卖力跳～ BGM：I Wanna Go
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BGM：张艺兴—热爱
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没人疼就去跳绳啊，跳完全身疼那种！
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跳绳总绊绳？这歌不要绳咱也能蹦起来啊！
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今天就编个花篮吧～BGM：Come Back For You
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运动要会分辨酸痛和伤痛（今天皮皮鲁顶班） BGM：数字人生
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新手跟跳，非常友好
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跳绳的诀窍就是调整正确姿势多练坚持跳 BGM：CMH-《RAVE GOD》
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说真的，跳绳能一直坚持跳下来，真的不容易
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该吃吃！该练练！成年人不做选择我都要！
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开心跳绳、低调分享～ BGM：Ring a Digidoo（580个）
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为迎接2023年第一个工作日打个鸡血 BGM：New Boy
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冒个泡，继续加班～
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今天安安静静跳个绳 BGM：IF YOU
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不是推荐 只是分享
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冒个泡～
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这歌跳起来想不卡点都很难！ BGM：EXO-Growl
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不管数据准不准确，不得不说越看越想跳！ BGM：爸爸妈妈
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现实很残忍：减肥、雕刻线条，没有捷径！
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一起并肩跳的云朋友，你们有成果了吗？
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音乐节奏都很棒，交叉练的根本停不下来！BGM：Devil Trigger
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别忘记明天的闹钟！
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跳绳，不要焦虑，也可以很自在
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篱笆 女人 和 狗…
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下大雨，偷懒一天，皮皮鲁继续顶班 BGM：My Songs Know What You Did In The Dark
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我也不想断更啊………
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撑过是天堂 ，放弃便是地狱… BGM：Creep
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这首歌！都给我无脑冲！越蹦越带劲！