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张胜利:太极拳起势眼睛该往何处看才能气沉丹田
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张胜利:太极拳起势眼睛该往何处看才能气沉丹田
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张胜利:太极拳的收发动作与丹田的发力顺序
张胜利:太极拳掩手洪捶的发力点技巧
张胜利:太极拳的“内宜鼓荡,外示安逸”说明
张胜利:太极拳起势动作误区之一:手腕的位置
张胜利:八卦掌之推磨掌的动作细节要求
张胜利:太极拳中的全身协调运动
张胜利:太极拳倒卷虹的节奏解说和示范
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
张胜利演练张氏太极拳前四分之一动作
张氏太极拳2:起势动作放松的秘诀——身怀5只蛋!
张胜利:短棍的推棍、粘棍和格挡的差异和推棍后的动作
张胜利:太极拳中的明劲和暗劲演示
张胜利:太极拳的松与沉的关系
张胜利:太极拳中的步型和步法
张胜利演练张氏太极拳第2路第4段部分动作
真正传统太极拳,是气与劲的交融!身似游龙、劲似江海!这才是真太极拳!
张胜利:太极拳的圆球没有技击性,鼓和凹才有技击性
张胜利:太极拳中的圆裆敛臀
张胜利演练张氏太极拳部分动作
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
太极拳25:如何打出连绵不断的感觉
张胜利演练张氏太极拳第二段部分动作
张秀芬演练张氏太极拳之下塌掌、反背掌、拨云见日掩手洪捶等动作
张胜利:鞭杆应敌动作解说和演示
张胜利:太极拳中的劲和力不一样吗?
太极拳24:掩手肱捶之连续出拳
张胜利:形意拳长棍动作之棍从怀中出的技法说明
张胜利:武术套路收势要领——调整呼吸
张胜利:阴手棍搅棍应敌?这是假技术!
张胜利:长棍之下潜式防守并刺棍反击动作演示
太极拳20:“大转不如小转”之小手指引领效果演示
张胜利:短棍和长棍的用法区别解说
张胜利:太极拳中的松包括表情、臂、跨等部分的放松
IMG_7786张胜利:太极拳中的长劲和寸劲发力对比
武当基本拳
太极拳10:第一个棚的动作要领
张胜利:如何通过节奏控制实现形意拳套路动作的连贯性?
张胜利:张氏形意长棍技巧之人藏棍、棍藏人、棍贴身
张胜利:武术套路没用?不,源远流长!
张胜利:形意拳三体式的历史意义和时代局限性