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IMG_7786张胜利:太极拳中的长劲和寸劲发力对比
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张胜利:太极拳中的长劲和寸劲发力对比
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张胜利:太极拳的收发动作与丹田的发力顺序
张胜利:太极拳起势眼睛该往何处看才能气沉丹田
【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕,原创超长视频,建议点赞收藏
张胜利:太极拳中的钢劲和柔劲
张胜利:张氏太极拳之倒卷虹动作
张胜利:太极拳的“内宜鼓荡,外示安逸”说明
IMG_7661薛金银演练张氏太极拳第2路第4段部分动作
大腿没有力量,胯打不开,平衡性不好,你就这样练
张胜利:太极拳动作与呼吸之间的关系:贵在自然
张胜利:太极拳中的全身协调运动
张胜利:太极拳中的开合手
张胜利:太极拳中的圆裆敛臀
张胜利:太极拳的圆球没有技击性,鼓和凹才有技击性
张胜利:不要把太极拳的技击和套路演练混为一谈
张胜利:太极拳“捋”动作的演示和解释
张胜利演练张氏太极拳部分动作
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
体育总局八段锦(白衣老头杨教授版本)
张胜利:太极拳要外求而不要内求
张胜利:太极拳的松与沉的关系
张胜利:太极拳中的步型和步法
张胜利演练张氏太极拳开始部分动作
张胜利:阴手棍搅棍应敌?这是假技术!
张秀芬演练张氏太极拳之下塌掌、反背掌、拨云见日掩手洪捶等动作
张胜利:太极拳云手的不同类型
[全网最标准]健身气功八段锦完整版,国家体育总局推荐,每日跟练
张胜利演练张氏太极拳前四分之一动作
张胜利:武术套路动作的表演性要求和技击要求未必相同
张胜利:太极拳中的明劲和暗劲演示
张胜利:太极拳中不同类型的“劲”演练
张胜利演练张氏太极拳第2路第4段部分动作
张胜利:武术练习中的专项动作喂招练习和示范
张胜利:太极拳倒卷虹的节奏解说和示范
张胜利:太极拳中的劲和力不一样吗?
太极拳20:“大转不如小转”之小手指引领效果演示
张胜利:不能用静止的眼光看待太极拳
张胜利:武术套路收势要领——调整呼吸
太极拳24:捋的动作要避免引火烧身
张胜利演练长棍之压棍后挑棍动作
24式太极拳教学(跟练简化完整版)