094/不是吧阿sir，这也能飘？
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096/我学会了瞬移？佳明手表已经飘成这样了。。。
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124/25分钟180心率节奏跑，天太热只能换到早晨跑
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088/晨跑3公里，夏天是越来越压不住心率了，慢跑都心率高
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109/每天早上三公里的意义在于激活身体，迎接一天挑战
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114/30分钟180心率节奏跑，也跑不了多快哈哈
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074/终于能到室外跑一圈啦，高兴，最大摄氧量回到了55，加油
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晨跑三公里+大家来找茬+猜BGM
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006/雪地晨跑3公里，激活身体，迎接一天挑战
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159/1234小怪兽！530配速跑个12.34公里
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086/醒酒跑？早上三公里，听听鸟叫树林声，闻闻尾气。猜动画中的人物和场景哟
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075/哭唧唧，终于能出小区了，出去溜溜？也不知道体能到底下降了多少，还是一直在戴着口罩跑步。
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044/恢复晨跑，早起醒神的作用还是挺明显的
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131/雨中48分钟150心率基础跑，小雨霏霏，还挺惬意
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3.5时速速走香巴拉，全程不走防火道，走完第二天腿都是疼的
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本月跑量过200！撒花
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048/小风吹呀吹，小腿甩呀甩，三公里醒醒神
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132/乳酸阈值跑训练，4组6分钟180心率跑
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117/七月半马，好久没跑半马啦，慢跑一个
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052/这应该不算晨跑了吧，早上跑个五公里吧
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009/醒神跑3公里，雪未化，步得跑，提神醒脑迎接一天挑战
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090/好天气里的晨跑，三公里刚好醒神
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154/10分钟热身42分钟轻松跑，550左右配速很舒服
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102/雨后跑跑小公园，惬意三公里
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110/连续两天喝酒之后的恢复跑，以后要少喝酒了
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240/找个公园周末拉个两小时，谁承想这就是不间断伤病的开始
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跑步如何减脂？兼半马第二天的恢复跑
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佳明 Garmin Fenix 8 选购指南（省流版）
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佳明255动画bug
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149/恢复跑44分钟，慢跑也能耐得住寂寞
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073/真正宅家跑，已经好几天没有出门了
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127/3组8分钟180心率乳酸门槛跑，秋天来了之后，晚上凉快了
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今天只跑三公里
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020/3月开跑，开启新的训练，跟随佳明connect教练一起训练吧！
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209/尝试大白天跑跑，8公里三组快慢跑
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165/190步频跑11公里试试
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周二变速跑，这周跑量会很少
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297/慢跑继续恢复，伤口已经不管了，爱怎么样怎么样吧
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126/日复一日基础跑，不要好高骛远
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031/轻松跑45分钟，渣手机拍出来真的渣
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避免运动能力的减退或消失