20240617第793次锻炼打卡，整件衣服都湿透了
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20240607第787次锻炼打卡，为什么男人高、大也不一定让女人喜欢，适合的才是最好的，祝你们都能找到心仪的伴侣
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202207010第304次晨练打卡，锻炼还在继续，明天继续加油
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20240701第805次锻炼打卡，今天穿了一条无囊袋老式内裤。
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20240812第840次锻炼打卡，希望和粉丝一起做个实验，论证我的锻炼方法适合打工人减脂
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20230514第603次打卡，习惯在这，中午不想休息
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20240920第898次锻炼打卡
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20240928第903次锻炼打卡，自律的人有些方面也会很懒
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20240109第679次打卡，今天没话题分享
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20230607第559次锻炼打卡，大众最喜欢的身材是啥样的
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20230915第619次锻炼打卡，不改变饮食习惯身材也就只能练成这样了吧
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20230704第577次打卡，体重弹性挺大
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20240415第743次锻炼打卡，常规记录
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20230803第596次锻炼打卡，增肌第四周第三天
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20230922第623次锻炼打卡，练腿日
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20230429第531次打卡，昨天锻炼没打卡
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20220708第302次晨练打卡，睡觉霸占了整张床
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20230810第601次打卡
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20220725第319次晨练打卡，四个状态拼图，封面显示不全
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2023年4月15日，胸肌全是有点形状了吧
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20230821第607次锻炼打卡，练的不咋地，打卡在继续
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20231124第653次打卡，有多少人是真的想和我一起锻炼的，考虑直播带陪你们练腹
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早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
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20230402第514次打卡，有朋自远方来不亦乐乎
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427次锻炼打卡
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20240507第762次锻炼打卡，练完第一组才想起来昨天还没打卡
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20230303第489次锻炼打卡，减脂失败因为吃的太多吧
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20230719第587次锻炼打卡，浴室的光线不好
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20230705第578次打卡
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409次打卡，打卡不重要，锻炼才重要。
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20230531第556次打卡，你最懒的时候是什么样
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20240524第777次打卡，本周的一周六练可能会达不成了
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20230421第525次打卡，为了腹肌更清晰，开始减脂，睡前体重90.9kg
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20240505第760次锻炼打卡，5天吃了三顿自助，估计又要重几斤了吧
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20230317第500次打卡
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20230204第470次锻炼打卡，P出好看腹肌
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20230308第494次晨练打卡，夏天倒计时
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20240329第730次锻炼打卡，周末又要改善饮食了
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20230608第560次打卡，每天727千卡的运动目标也挺容易达成
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20230502第532次打卡，用keep手环记录热量消耗
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20220712第306次晨练打卡