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16种带球转身方式
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折线带球变向训练2
原地控球训练系列17
抛接球训练(反弹球)
行进间控球训练12
对墙踢球训练2(脚内侧)
标志碟控球训练(多盘折线3)
原地控球训练系列19
16个适合足球初学者的控球带球训练
10种对墙击球训练(正脚背)
脚内侧停地滚球教学
原地控球训练系列18
对墙踢球训练2(脚内侧)
绳梯训练-步频2
原地控球训练系列16
头部颠球教学
弹力带训练3
三盘控球训练(直线)
双盘控球训练4
行进间身体训练-髋关节灵活性
50个花式起球技巧
行进间控球训练24
核心力量训练-俯撑2
四盘控球训练2
高手看细节 10个足球技巧让你从普通球员蜕变为球场精英
标志碟下肢训练(原地)
行进间控球训练19
3个原地摆脱组合动作
提高转身能力的3个练习
核心力量训练-躺姿
边路过人 练好这7个组合过人技术动作 基本就够用了
弹力带+绳梯下肢训练
核心力量训练-结合球2
足球新手提高传球质量和第一脚触球的8个训练
胸部颠球教学
街头足球动作-背上头
绕八字训练3
200种行进间球感训练6
原地控球训练系列6
16部位颠球
6部位颠球