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四盘控球训练2
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原地控球训练系列22
弹力带训练3
行进间控球训练24
原地控球训练系列20
抛接球训练(反弹球)
标志碟控球训练(多盘折线3)
原地控球训练系列18
原地控球训练系列1
对墙踢球训练1(脚内侧)
折线带球变向训练2
10种对墙击球训练(正脚背)
在家4分钟tabata暴汗燃脂足球8个动作球感控球练习训练踩球拉球
标志碟下肢训练(原地)
弹力带控球训练
对墙踢球训练2(脚内侧)
绳梯训练-步频2
20个巴西足球球感训练,跟练就对了
3个原地摆脱组合动作
标志碟球性训练(多盘直线6)
对墙踢球训练2(脚内侧)
脚内侧踢定位球教学
原地控球训练系列16
行进间控球训练14
原地控球训练系列17
核心力量训练-躺姿
脚尖捅射慢动作教学,技术正确才能不受伤
职业球员在家也会做的踢墙基本功训练
绕八字训练5
标志碟盘带训练2
原地控球训练系列15
原地控球训练系列19
双盘控球训练4
边路内切动作训练
原地控球训练系列9
行进间控球训练23
行进间身体训练-髋关节灵活性
原地控球训练系列6
原地控球训练系列5
行进间控球训练19
核心力量训练-俯撑2