昨天的一些俯卧撑练习
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关于我有多瘦（以及增肌的历程）
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震惊！宿友间打赌1分钟50个俯卧撑就转50块！你猜结果怎么滴
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负重30斤俯卧撑，共30下
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记录一下5月19日晚上的训练（负重15kg俯卧撑12下……）
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13个击掌俯卧撑
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在水泥地上用拳头做10个俯卧撑
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两只若只在房间里面综合格斗
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挑战2分钟俯卧撑极限，你们帮我数数做了多少下吧
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20个拳卧撑+10个手指俯卧撑
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在交大的体院，随便玩玩摔跤和地面
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10个印度俯卧撑，摔柔专项，目前做的不够标准
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今日训练，印度俯卧撑加阻力打空击
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10个击掌俯卧撑
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昨晚最精彩的摔跤和地面缠斗，我是摄影师
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17下击掌俯卧撑，进步的这4下一定是剃光头的buff
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坚持每天拉引体向上7天，看看会发生什么
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第一次尝试李小龙发明的龙旗
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靠墙倒立俯卧撑
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上学期，我宿友在宿舍的锻炼
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单杆悬挂2分04秒
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昨天的第一轮站立，只打拳击（无删减版）
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杂谈第9期—尝试探索对格斗有用的上肢力量训练
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2分钟仰卧起坐，再次挑战，部队体能训练
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左手单手单杠悬挂（1分02秒）
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单杠悬挂2分钟（实际上1分59秒）
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右手单手单杆悬挂（1分04秒）
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攀岩Day5，就攻克了两条室内V1
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弯举20kg（6个月前后的变化）
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身体不协调的人是如何靠墙倒立行走的
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这负重30kg引体向上咋就是不能下巴过杆，这个假期就跟这个动作杠上了！
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负重30斤引体共30下
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90度单手引体锁定成功解锁！
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昨天的第一轮站立，踢拳，互抡，王八拳
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负重20kg臂曲伸
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【俯卧撑挑战】⚡一起做运动吧！
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35kg单手哑铃划船11下，45kg单手哑铃划船2下，单手引体辅助训练
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最近的背部训练，自重60kg，杠铃划船60kg
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（老视频4）垂直拉系列
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测试一下现在深蹲的1rm，80kg
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杂谈第4期—明心：“是否一直能表演给人看到会好一些？”（以及我自己一天经历的记录）