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负重30斤俯卧撑,共30下
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负重30斤引体共30下
关于我有多瘦(以及增肌的历程)
10组俯卧撑,一共127下
靠墙倒立俯卧撑
负重20kg臂曲伸
这负重30kg引体向上咋就是不能下巴过杆,这个假期就跟这个动作杠上了!
上学期,我宿友在宿舍的锻炼
一口气36下标准俯卧撑,嘎嘎就是干
一个人的军训,这俯卧撑和引体做的标准吗
10组卧推训练
17下击掌俯卧撑,进步的这4下一定是剃光头的buff
震惊!宿友间打赌1分钟50个俯卧撑就转50块!你猜结果怎么滴
负重30斤靠墙倒立40秒
坚持俯卧撑第271天,引体向上13×2=26个,负重40斤俯卧撑15×4=60个,深蹲30×2=60个,卷腹50×2=100个
挑战2分钟俯卧撑极限,你们帮我数数做了多少下吧
记录一下5月19日晚上的训练(负重15kg俯卧撑12下……)
20个拳卧撑+10个手指俯卧撑
单手俯卧撑+单手引体+单腿深蹲合集(一)
负重25kg,两下完整幅度的引体
请问蜥蜴人变回蜥蜴的第一天,在人类世界需要注意什么呢
30kg单手哑铃划船,右边13下,左边15下
负重30kg引体向上合集
10个印度俯卧撑,摔柔专项,目前做的不够标准
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
居家徒手就能练出的薄肌之胸部训练
【健身日志56】负重13㎏俯卧撑分组110个
【健身日志66】负重17.5㎏➕自重分组88个
10个击掌俯卧撑
坚持俯卧撑第275天,负重俯卧撑15×5=75个,引体向上15个,哑铃深蹲30个
解锁还不标准的腰间俯卧撑
单杠悬挂2分钟(实际上1分59秒)
5月30日上午在学校附近的小区练单引离心
身体不协调的人是如何靠墙倒立行走的
拳击俯卧撑!全身锻炼
苦练多年,只为实现俯卧撑自由,如今我完成了以前不敢想象的动作
每天一遍,快速摆脱腹部小肚肚
13下毛巾引体,3下二指引体,靠墙倒立拳撑
周一推胸日 130kg卧推
10组负重引体20kg(下巴过杆共24下,下巴到杆共7下,半程7下)
一个人在学校健身房,我爱怎么玩怎么玩