广东南雄人的禾麦辣椒酱，香辣细腻，详细配方比例做法全在这里
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广东南雄人过年家家户户必备的下酒菜，腊鸭胗焖黄辣椒干香辣开胃
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广东南雄人家庭版的正宗黄酒制作方法，配方比例毫无保留告诉你
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广东南雄人的特产板鸭腿焖酸笋，香辣开胃，下酒下饭必备
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广东南雄人的家常酸菜冬笋炒腊肉，腌制到上桌讲解详细，步骤操作简单
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一清肝，二排毒，三明目，春天多吃此菜，养肝护肝，视力好，遇到别错过
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广东南雄人的正宗腊肠制作方法，配方详细，做法简单，咸香醇厚
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“祛湿王”原来是它，一吃健脾，二吃祛湿，三吃益肾，让你远离大肚腩
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“湿气”最怕这种汤，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养
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8月遇见它使劲吃，一清肺，二祛痰，三明目，随手一煮，拔出老寒湿，睡眠好了，全身轻松
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生姜加一物，打通全身血管堵塞！中老年常吃，疏通血管，脑梗、心梗绕道走
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广东南雄人的家庭版豆腐乳，步骤讲解详细，做法简单，香辣下饭
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广东南雄人的家常牛皮焖牛肉，牛皮滑嫩q弹，牛肉嫩而不柴，香辣美味
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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广东南雄人的家庭版牛杂煲，鲜香入味，配方详细，做法简单
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咳嗽“大克星”是它，不是雪梨，每天坚持吃，宣肺、化痰，嗓子不干也不疼了
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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经常失眠，等于女人“失血”，男人“失精”！老中医：45岁后常吃它，健脾益气，养血安神，补心助眠
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广东南雄人的正宗板鸭做法，香辣开胃，下酒下饭必备
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吃再多牛奶、鸡蛋，营养都没它高！每天吃2块，骨骼强壮，营养跟上，肠胃也好了
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广东南雄人的酸菜，传统做法，操作极其简单，酸酸甜甜，开胃下饭
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饭店的酸菜腐竹为啥好吃?原来技巧全在这，腐竹软嫩，清爽不油腻
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广东南雄人的排骨焖木耳，做法超简单，出锅真香，一周做五次，吃不腻!
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广东南雄人的家常腊鸭肠焖辣椒，香辣爽脆开胃，下饭下酒必备
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广东南雄人的家常酸芋荷炒牛肉，牛肉入味酸辣爽口，下饭下酒好菜
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家常香辣鸡爪煲最好吃的做法，软糯过瘾，香辣入味，下酒又下饭
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眼干、眼涩、眼疲劳、怕光？石斛加它一起喝，让你治疗目疾
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广东南雄人的家常酸笋炒辣椒，酸辣开胃，做法简单，下饭必备
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广东南雄人的家常萝卜干做法，不加一滴水，香辣爽口开胃下饭的必备菜
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广东南雄人的家常腊鸭肾焖酸笋，香辣入味，下饭下酒必备菜
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大量上市！立秋将至，碰到这个“碱性水果”别手软，每天3颗，面色红润，不生湿气睡得香
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香辣河蚬，广东南雄宵夜档常见的美食，学会一点在家也能做外面的味道
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广东南雄人的家常土公鸡焖酸笋，鸡肉口感爽脆，肉质滑嫩，下饭菜
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香辣开胃太过瘾，家常特色香辣鲈鱼的做法，降温就要多吃鱼
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广东南雄人年夜饭餐桌上必有的一款特色小菜，牛干脯，香辣开胃，下酒必备
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广东南雄人的家常腊鸭翅鸭脚鸭头焖红芽芋仔萝卜，咸香美味，肉质软烂
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广东南雄人的家常芋泥浆和腊肉炒蒜苗， 芋泥细腻绵软，口感丝滑
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