这周@THE BOX开始户外棒铃课
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为什么练棒铃？
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黑皮赤裸篮球188体育生骑行
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户外棒铃野人蹲
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如何开始练棒铃
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朝阳公园双人棒铃流动
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到合肥了
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8个功能性力量动作 可以练到全身 视频里20公斤 可以挑战一下试试 加油
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Staying Alive 棒铃流动
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风车+野人蹲
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香港棒铃工作坊倒计时3天了！想报名的话快点联系我[挤眼]
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慕田峪棒铃流动
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战流学院初级棒铃团课
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问答时间1. 玩棒铃都会练出一身“腱子肉”吗？2. 为什么光脚练？3. 为什么光膀子练？
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三个最经典棒铃动作怎么放在一起？今天教你怎么做
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30个棒铃关键动作 24. 假风车
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棒铃训练手册来了！
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战流学院周六团课
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棒铃教练认证到西安了！
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上海超级猩猩棒铃培训第二天
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30个棒铃关键动作 流动组合NO.4 亮马桥
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光着脚走一天真累
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六步学会棒铃风车
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30个棒铃关键动作流动组合NO. 3 朝阳公园 帅不帅？[挤眼]
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户外训练太爽了 [挤眼]
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棒铃挥击挑战
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西安图书馆棒铃流动
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杭州培训第二天 必须去西湖流动起来
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棒铃体验课来望京！10月22日 14:00-15:30 棒铃体验课北京朝阳区望京SOHO 搏寰健身 电话：13716674761
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祝贺柯菡的KOBOX全新亮相！
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1. 正面律动摆
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上海MINI站
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硬汉棒铃训练
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30个棒铃关键动作 21. 高翻
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30个棒铃关键动作 26. 侧翻
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棒铃WOD Natalie 24公斤/53组
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战流棒铃大赛回顾
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30个棒铃关键动作 12. 深蹲摇摆
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澳门巴黎人棒铃流动
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2023年第一练
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棒铃弓步flow