京东 11.11 红包
不“循规蹈矩”的训练
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训练就是直面恐惧并且战胜
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北体大训练！！肾上腺飙升！！
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丧尸？越多越好！！！
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真正的丧尸歼灭者！！！
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每天不是在练肩袖就是在练肩袖
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上班不睡觉，肌肉长不大
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90kg？等等，这不是100kg实力举么
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！跟老师一起训练，太爽啦
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高体脂鬼背？人类进化新途径！
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训练中发呆是在想什么？？？
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体重94kg？不好意思，还是能随便把玩
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训练就是日复一日的折磨自己，且享受
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狠狠鞭打神经系统！！！
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训练中都会遇到的事儿
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80kg拉一下
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丧尸？它们应该怕我！！！
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什么？94公斤立定跳远2.8m?
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报告！器械质检员来了！
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上班，睡觉，练腿
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功能性训练
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众所周知，吕布马上无敌，典韦步战无敌，如两者合二为一，岂不……
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满腔怒火化为动力！（**幽魂）
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所有的力量都来自于自身的努力
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平淡无奇上班的一天
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大体重也是能摸三米多的！！！
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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都会后空翻，前空翻当然也可以
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复健！！给自己的身体上上强度
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前水平在这个体重下还是有点难度
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如有一昧绝境，非历十方生死！！！
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肩袖:怎么每次打的都是我？？？
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赶上了人类进化的班车
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谁说大体重不能俄挺？？？
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力量、敏捷你选哪个？我全都要！
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突破天际的前锯！！！
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真正的硬拉狂魔！！！
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单腿训练动作｜肌肉控制｜提升运动表现的关键练习
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功能性训练
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人类之光再度进化，丧尸一方大危机！！！
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一个哑铃练遍全身！收藏慢慢练！