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京东 11.11 红包
女篮队长：每天都付出多倍的努力康复训练，只为早一点可以重返赛场，拥抱起自己喜欢的篮球，恭喜队长圆满成功✊👍#中国女篮 #北京运动康复 #膝关节康复
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中国女篮队长杨力维手把手教你这个强化膝关节股四头肌力量的“王牌动作”西班牙蹲！#中国女篮 #膝关节康复 #股四头肌训练
回顾中国队长的等速肌力测试训练，对他的伸膝/屈膝肌群做出评估与训练，康复计划中的金标准！#膝关节康复 #等速肌力
当中国队长康复偶遇中国队长，女篮队长杨力维练单腿稳定，男排队长江川练核心#杨力维 #北京运动康复 #江川 #中国男排 #中国女篮
保护膝关节首要练股四头肌力量！国家队美女康复师分享五个锻炼股四头肌力量的“经典”训练动作#股四头肌 #股四头肌力量 #膝关节康复
分享这个我们为女篮国手制定的这个：单腿模式下的臀中肌康复训练动作！#篮球 #中国女篮 #运动康复
女篮国手迪拉娜的三个髋关节灵活性训练动作！#髋关节灵活性 #髋关节 #中国女篮 #篮球
著名球星比埃拉膝关节康复锻炼大腿后侧腘绳肌力量的三个训练方法！激活加进阶版训练，腘绳肌是膝关节稳定的关键！
膝关节的健康需要加强股四头肌与内收肌力量！男排队长江川的这个蹲起训练，即可练股四，又能刺激内收！#膝关节康复 #股四头肌 #内收肌
让臀肌充满力量的5个动作！回顾足球运动员王秋明膝关节康复，膝关节康复离不开臀肌力量训练，臀肌越强膝盖压力越小！#膝关节康复 #足球
今天跟随女篮国手李一凡一起练习脚踝康复中的本体感觉平衡训练，增强本体感觉预防脚踝扭伤！#中国女篮 #脚踝康复训练 #本体感觉
女篮运动员今日康复训练计划：增强股四头肌力量的三大训练方法！#前叉康复 #股四头肌 #股四头肌训练 #女篮
女篮球员前叉术后康复后期：4个最好的股四头肌力量训练！前叉术后肌肉萎缩最直观的就是股四头肌，所以股四也是首练肌肉！视频中运动员为前叉四个月后时练的4个训练动作
中国队长逆风飞翔👍分享中国女篮国家队队长杨力维的康复故事！#康复训练 #北京运动康复 #篮球 #中国女篮
WCBA职业篮球运动员膝关节术后：两个单腿稳定训练动作！
中国男排队长江川分享六个保护膝盖的动作，科学有效的全面提升下肢肌肉力量！#膝关节康复 #前叉康复 #保护膝盖
讲讲腘绳肌，跟随女篮球员迪拉娜练习腘绳肌力量，三个进阶版硬拉训练！#膝关节康复 #腘绳肌训练
中国女篮队长杨力维练习的这个：改善脚踝背曲角度受限的黄金训练方法分享给大家！#脚踝受限 #足背屈受限 #足背屈功能受限
膝关节术后康复是一个不断进阶的康复过程，来自内蒙古的篮球少年膝关节术后康复练的两个臀肌进阶动作
男排队长江川“充满细节”的开髋训练😃身高越好重心越高，稳定就越难控制，队长的控制能力真棒👍
来自新疆的足球运动员，膝关节康复锻炼股四头肌与腘绳肌力量的两个“黄金训练动作”保加利亚蹲和臀桥推拉！
昨天讲了大腿股内侧肌的重要性！今天分享七个增强大腿股内侧肌的“钻石级”训练动作😄#膝关节康复 #股四头肌内侧头 #大腿内侧肌肉锻炼
职业运动员前叉术后康复后期：八个必做的功能与力量训练！#前叉康复 #前叉术后 #前叉重建 #前交叉韧带重建
女篮国家队运动员完整版前叉重建的康复过程记录：第4周！单腿稳定越来越强，解锁上下台阶与单腿落地控制，力量进阶🙏✊#前叉康复 #中国女篮
中国女篮国家队运动员迪拉娜，手里晃动的水袋不断破坏平衡，这个单腿硬拉对稳定要求极高😃#康复训练 #女篮 #中国女篮 #北京运动康复
四位优秀的职业运动员喊你一起练臀啦😃臀肌可是身体的发动机，臀肌越强膝盖越健康✌️#臀肌训练 #膝关节康复 #踝关节康复
中国女篮队长练习的单腿稳定控制与单腿落地稳定控制训练动作：单腿稳定永远是职业运动员康复训练的主旋律#篮球 #中国女篮 #北京运动康复
女篮国家队运动员完整版前叉重建的康复过程记录：第3周！练肌力，练稳定，练走路！#前叉康复 #女篮
山东鲁能梯队队员膝关节术后康复训练的第一步：两个动作先激活臀肌，臀肌充分发力的训练才是最有质量的训练！
篮球少年张家城前叉术后负重后的两个增强锁膝能力，促进伸膝角度的复合训练动作！#前叉康复 #前叉术后 #篮球
国家队运动员如何强化脚踝？男排队长利用平衡砖进行2个提踵的变式训练，强化脚踝周围肌肉（胫骨后肌）关节踝关节虚弱，无力和紧绷！#踝关节 #脚踝扭伤 #脚踝力量训练
哈哈，最不务正业的康复当属NBA球员吉米巴特勒😃😄😄康复不能耽误打牌，打牌也不能耽误康复，边打牌别康复训练，手脚并忙谁也不耽误谁
女篮队长亚运会前的康复训练：这大腿肌肉👍这内侧头肌肉👍！不亏是真大腿啊👍#中国女篮 #北京运动康复 #康复训练
大年初一：艾力西尔分享三个臀中肌激活训练动作！激活臀肌是康复训练的第一步！#艾力西尔吾买尔 #臀中肌训练 #康复训练
中国女篮颜值担当的郭子瑄，膝关节康复时早期练习的单腿硬拉！人好球好颜值高👍#女篮 #膝关节康复
女篮球员#前叉术后 康复中后期两个组合训练动作，增强爆发力建立正确起跳落地运动模式，也是重返球场前必练的基础功能！#前叉康复 #前叉重建
分享职业足球运动员膝关节内侧副韧带重建术后第六周的康复案例，这才是专业的一对一康复！
四个增强臀肌力量的实用训练动作，特别适合前叉术后早期练习！#前叉康复 #臀肌训练 #前叉术后
三个动作强化内收肌力量！#运动康复 #内收肌训练 #膝关节康复
前叉术后真实的“掰腿”热爱篮球的小伙角度又进步了。今天的汗水是为了明天的功能，愿伤病原理所有篮球人
