京东 11.11 红包
打球热身嫌累？试试这几个老年版简单热身
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由简到难，基本功进阶训练
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脚步灵活性练习，专治打球不协调
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运球没感觉？试试这个
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基本功运球组合
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三种基础山姆高德，新手必练
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节奏运球练习
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原地胯下强化训练
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虽然枯燥，也是必不可少的球性练习
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协调性球性训练
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关于变向的练习方式
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新手必备的三种基础交叉步运球
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动作花哨不要紧，谁打球为了进球啊？
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下雨天一个人练球真是泰裤辣！
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简单实用的垫步突破
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托步横撤步投篮细节分享
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拉回是为了更好的突破
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基础的原地背后运球练习
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打球必备的三种胯下变向方式
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三种原地衔接脚步运球练习
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四种背后运球训练方式
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合球投篮脚步
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基础运球不能忘
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打球必备基本功训练
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新手必练推拉球 专治球不粘手
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分腿胯下脚步练习
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幼儿园组，大中午三十多度就是干！
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in out胯下背后细节分享
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“这一刻”
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常见行进间撤步投篮脚步
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行进间运球才是贴合实战的训练
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反向交叉突破细节分享
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篮球是需要每天练习的
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延伸变向
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暑期训练计划第四天，球性强化
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3种常见的犹豫半转身
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悬浮运球的练习，还不会的同学看过来
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10种基础胯下突破招式！