【时尚健身】生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，虽为凡人，应有不灭之心，你所看到的，都是我想让你看的
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来挑战把
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【时尚健身】“真正要做的事情 对神明都不要讲”
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【时尚健身】%跳绳 生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，虽为凡人，应有不灭之心，10000个已跳完，你所看到的，都是我想让你看的
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“人生一辈子，遇见你就笑的人你会怎么办？”
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【时尚健身】每日任务必做
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【时尚健身】只有经历过地狱般的磨炼才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指才能弹奏出世间的绝唱10000个已完成
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【时尚健身】大师兄的早餐，有人懂吗？终于分享给大家了%早餐 %在哪都要好好过年%新春运动汇
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【时尚健身】每天10000个已跳完，真的很值得，今天你跳了吗？
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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【时尚健身】“英雄行险道，富贵似花枝”
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要给大师兄上一课？
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【时尚健身】一个人只有守得住寂寞 才可以变的更优秀 没人爱的时候 记得让自己更优秀
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“熬得住无人问津的寂寞，才配拥有诗和远方，其实一直陪着你的，都是那个了不起的自己！”
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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挑战最帅鳄鱼爬
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“吃亏和吃饭一样，吃多了都可以长大”
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【时尚健身】默默无闻的时候，你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人！
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【时尚健身】“ 我们生活在阴沟里，但有人依然仰望星空 ”
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【时尚健身】“有时候觉得自己非常了解这个世界的万事万物，而有时候却觉得对这个世界一无所知”
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【时尚健身】凌晨四点起床空腹100下，促进肠胃蠕动，排空体内杂物，唤醒a4腰
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“人生就像一次旅程，沿途会遇到各种风景，但最后我们都要回归！”
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“人潮人海不要急，该来的总会来”
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【时尚健身】一个动作瘦全身，每天静躺一周后皮肤摸起来光滑了，肩挺了背薄了，小肚子没了，大小腿瘦一圈，胳膊细了！
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【时尚健身】三天不打 上房揭瓦
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【时尚健身】斯巴达勇士必做的一套动作，你学会了吗？
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海豹突击队 要给大师兄上一课？
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“强者可以分为天才型与努力型，我虽然算不上强者，但我属于勤奋的努力型！”
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“别去想那些乱七八糟的事情了，满脑子都是搞💰不好吗？肤浅又快乐！”
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【时尚健身】凌晨五点起床让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰
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【时尚健身】#男人#女人 #腰酸背痛 来套#开龙脊 吧～
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【时尚健身】5：00～8：00最近训练时间，每次30秒，瞬间阳气爆涨
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【时尚健身】好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂世间太少～
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【时尚健身】“我花了一辈子 ,就学会了小心 ,女人和小孩能够粗心大意 ,但男人不行。”
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【时尚健身】跳出腹肌马甲公狗腰，跳出好肾好肺铁膝盖；每天凌晨四点起床坚持曼巴精神！一件事一辈子可否感动自己？
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“永远有人更好，眼下便是最好！”
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【时尚健身】凌晨五点让体内阳气升起，养成钢鞭一般的腰椎和颈椎，唤醒a4腰 %瘦瘦瘦 %马甲线 %A4腰
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【时尚健身】“当决定不在装傻，那就惊艳所有人吧”！
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“你说环境不行？下雨不行？太热不行？下雪不行？各种不行？你有没有想过，其实是你不行？”
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【时尚健身】情人节快乐，要情人吗？10000个已跳完，跳绳一定要负重轴承钢丝绳，跳绳十分钟相当于跑步半小时
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“或许遗憾和年轻，总绑在一起！”