孩子们需要的不是教练，而是“陪练”。
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
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武当少儿武术基本功（十六）活腰训练7
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正宗道家版《下山》，由武当萌娃们友情出演
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合唱 童年
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武当少儿武术基本功（三）活肩法2
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真诚的关心，孩子们一定会感受到
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#武当玄武拳 松紧相接，刚柔并济
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为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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武当少儿武术基本功（十八）活腰训练9
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须知少日拏云志，曾许人间第一流。
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武当少儿武术基本功（九）协调训练-轮臂拍地
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练功日常，纠正下动作
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能陪伴我们走最远的，永远是我们自己和我们所拥有的技能
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武当少儿武术基本功 一、柔韧的重要性
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冬练三九，夏练三伏
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站桩时，静是一定要做到的
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武当少儿武术基本功（二十）腿部训练2
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全国形意拳公开赛 形意拳教练员培训班
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武当松溪短棍（7）上步搅棍，人刚我柔谓之走，我顺人背谓之黏。
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武当 八卦刀
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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道家中的三种静功
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武当松身功法讲解（十三）向后拉肩撑肩上
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武当逍遥掌
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武当少儿武术基本功（二十二）腿部训练4
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形意拳 必须练好五行拳
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给孩子们买了点零食，顺便考考他们最近学习如何
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太极云手发劲顺序，你做对了么
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养心是第一步要紧的功夫，控制私心欲望
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武当松身功法讲解（一）松身的意义
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行功十八伤
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武当松身功法讲解（二十五）向上撑肩转腰
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养身养的是什么
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形意拳 子午功
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武当医道同修暑期班第一期开课啦！
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武当松溪短棍7.排打（上）
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武当少儿武术基本功（八）活肩法3
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训练量太大？
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武当少儿武术基本功（34）腿部训练15