为什么推荐大家静坐，视频最后心法推荐
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静坐方法
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如何凝神
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道家中的三种静功
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你睡前会静坐吗？
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站桩时督脉的运行
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太极拳的透劲
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道家节欲
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节欲
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怎么升阳气
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什么是道家的子午功？更希望大家早睡早起身体好
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新手站桩，虚灵顶劲
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什么是观息 观息的方法
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什么是道家养身
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为什么感觉孩子的身体，不像我们小时候那么好？
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小孩子什么年龄习武好呢？
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乘天地之正，御六气之辩，以游无穷
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练习太极拳时，注意胯部的动作
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兴于诗，立于礼，成于乐，强于武。
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无极生太极，太极生两仪
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不是所有的太极拳都能养生
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道家中的法财侣地（壹）
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太极十要
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前胸是属阳还是属阴？古琴是用什么漆？
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什么是太极
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修炼静功的好处
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很多东西，虽然现在孩子还不能明白，但是需要给他一个方向
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你知道什么是道家坐忘吗？
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道家中的神识
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养生在动，养心在静
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坚持做到松溪五字诀，相信你会有很大的收获
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下盘老是断劲，有可能是力量不够
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站桩所说的“心肾相交，水火既济”
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生不逢时，放古代又是一个杨门女将
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心未清时，眼勿乱闭
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力从地起，如何借力
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功夫一定是循序渐进
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道家精气神
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中正安舒
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59岁修行还不晚？
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道家中的三种氣，气和炁