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为什么推荐大家静坐,视频最后心法推荐
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静坐方法
如何凝神
道家中的三种静功
你睡前会静坐吗?
站桩时督脉的运行
太极拳的透劲
道家节欲
节欲
怎么升阳气
什么是道家的子午功?更希望大家早睡早起身体好
新手站桩,虚灵顶劲
什么是观息 观息的方法
什么是道家养身
为什么感觉孩子的身体,不像我们小时候那么好?
小孩子什么年龄习武好呢?
乘天地之正,御六气之辩,以游无穷
练习太极拳时,注意胯部的动作
兴于诗,立于礼,成于乐,强于武。
无极生太极,太极生两仪
不是所有的太极拳都能养生
道家中的法财侣地(壹)
太极十要
前胸是属阳还是属阴?古琴是用什么漆?
什么是太极
修炼静功的好处
很多东西,虽然现在孩子还不能明白,但是需要给他一个方向
你知道什么是道家坐忘吗?
道家中的神识
养生在动,养心在静
坚持做到松溪五字诀,相信你会有很大的收获
下盘老是断劲,有可能是力量不够
站桩所说的“心肾相交,水火既济”
生不逢时,放古代又是一个杨门女将
心未清时,眼勿乱闭
力从地起,如何借力
功夫一定是循序渐进
道家精气神
中正安舒
59岁修行还不晚?
道家中的三种氣,气和炁