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168/101|生活化减肥|打工人早起吃练日常
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初始体重:106 目前:100.9 已减重:5.1 - 🔅今日运动:帕梅拉心如火烧有氧运动 ▪早餐:人参咖啡,水煮蛋 ▪️午餐:蚝油生菜,水煮虾,玉米 ▪加餐:蛋白棒,五黑沙琪玛 ▪晚餐:核桃肉桂卷
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