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是不是人老了,就会被“一切”所抛弃?包容老人,就是善待以后的自己
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5:30早起俩小时,做自由小孩~
5:30早起~总是想30岁以后怎么样,40岁怎么样 ,我们最应该想的是此刻该怎样
千万别在犹豫上浪费时间,做与不做之间就选择做,一定会有不一样的风景
把自己放在优先考虑的位置,即使没有取得世俗意义上的成功,我依然喜欢自己欣赏自己,就够了
边抹水边锻炼,运动一分是一分,总要付出才能得到自己想要的
一天当中最喜欢的时间就是边运动边等太阳升起,又是充满希望的一天
工作生活两不误的4个方法:欲望、约束、爱好还有压力
瘦了能干啥???或许可以为所欲为吧
来沪第3年,我差点抑郁了!独居女孩的生活自救指南
5:30早起俩小时可以做多少事!2024培养自己布局启动,新的一年更踏实,要存钱变美,更爱自己
5:30早起俩小时计划执行|5招无痛起床法教你变早起狠人
现在同事见面说我瘦了,我就不当是客套了,因为我真的瘦了
我花痴起来,自己都害怕,我前二十年就是这么过的,疫情隔离第二十七天,我终于忍不住了……
承认自己的野心吧,你比谁都想过得好|那就去闯吧
暴食、净食都可以治愈我们;只是,净食能解决问题
5:30-7:30早起俩小时那些事~年龄越大,时间过得越快~自己想要的就努力去追求吧
一个垫子,5分钟,9个常规动作,加在一起,效果真的不要太好,没有小肚子的一天都是开心
一定是这些原因,所以他们才不记得,对吧,一定是这样
上班之前慢慢吃顿丰盛早餐,也会让我觉得我的生活不只有工作和地铁
做一个有“意思”的女孩,千金都不换的那种~减脂|做饭,这是生活啊
5:30早起可以做那么多事!不克制自己的欲望,也不止步于嘴上说说 运动,干净饮食 德语
凭什么生活把你搞得一身疲累,你就认了?花20分钟敷个面膜整理下
减肥遇到瓶颈期,但我还想活着,就借用虞书欣减肥食谱一用~有些明星的减肥食谱太吓人了
5:30早起2h只爱自己|4点解答“让我早起上瘾的原因”
5:30-7:30早起俩小时那些事~我的人生不能只有睡觉和工作,人生如旷野,我要完成自己的人生
“两年改变自己”测试中|做具体的事,爱具体的人,就是脚踏实地
女孩们不要把过去赋予太多意义,实在没必要,你的未来取决于现在
5:30早起审视自我|自黑,是为了警醒自己,这些话别让别人对你说
我还是没办法饿瘦,我还是愿意加点运动来弥补多吃的热量
边刷牙边深蹲~没人在乎狼狈的过程,只要那个结果是好的就好
元旦3天花1000块钱去宁波温州逃避孤单是什么体验?2023这个结尾我很满意,尽情释放,和人接触,挺好的
自律坦白局:这有一份“自律”版结合誓言,看完你还愿意吗
一块120卡路里的桃酥换3公里,热量休想换成脂肪长在我身上
每天清晨自愿跑步5公里day2,祈祷所有人“无阳”,健康
要幸福要快乐,那我们就主动走出第一步吧|毕业后能遇到一起露营吃饭的朋友,是我的幸运
5:30-7:30早起俩小时可以做这么多事!8月周计划总结~把想要的想做的寄托在自己身上,才比较快
自愿每天清晨跑步5公里,希望无“阳”,所有人健康平安
减肥减不下来,和南方湿气重关系挺大的吧
看完有点兴奋,我怕分享到朋友圈里没人懂,反而失落,录视频分享给大家,真的挺好的
我爸给我的“治便秘”偏方!!有点科学但不多