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看似复杂的过人动作,但是把它分解开练习之后,就会简单很多!
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可以快速恢复手感的训练,赶快收藏练习一下吧
你训练的时候是不是把它给忽略了,这几种训练方法跟我加强一下吧
你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
抛投上篮你还不会?没关系,简单几步让你学会
新手不要急于花里胡哨,这几种基本功才是你该练习的
基础运球还不错,结合到一起就拉跨,你是不是也存在这样的问题?
新手零基础练习转身运球,做好这几个训练就足够了
这应该是最全的一步过人技巧了吧,都是很常见但容易被忽略的好招!
你背身单打那两下还是别用了,把这几招加入技能包
对于打球运动来说,这种速干透气的长裤真的很合适
你的转身运球是不是经常犯这几个问题,赶快跟我练习一下吧
比较基础的几种过人好招,赶快加入你的技能包
你的挑篮如果也存在这样的问题,那一定要注意这个细节了!
后卫每天都必须进行的运球训练,in&out可以结合太多的过人技巧了
一个细节就能影响你的突破速度快或者慢,你可得好好练习一下了
加强行进间过人最高效的训练,没有之一,记住不要去指定动作练习
就连欧文都在练的运球训练,你确定不来练习一下吗
话说现在的小学生都这么厉害了吗?上来就给我一顿安排,差点翻车!
在训练中就要养成大力运球的好习惯,这样才不会在实战中运球无力
拖步这个动作可以结合太多的技巧了,可以投篮也可以突破!
最基础实用的过人脚步,欧洲步你一定要学会
好的技巧当然要跟兄弟们分享,分解之后可以加入技能包了吧
艾弗森最擅长运用的过人招式之一,后卫必备技巧!
不是吧,简单又实用的犹豫步过人你还不会?简单3步学会它
库里的双背后过人真的又帅又好用,赶快加入你的技能包里
背后急停这么实用的技巧,它的结合技巧肯定也是要学会的呀
三种过人动作及变招,最好用的几种过人技巧了,赶快加入技能包
胯下变向的基础上延伸出来的过人好招,你最喜欢哪一个?
遇到大个子不要慌,学会这几种上篮技巧一样的轻松自如
运球节奏可太重要啦,这几种节奏性的运球赶快练起来!
又是舒服的一天,因为技能包又添了一招!
只会最基础的三步上篮怎么能行,这几种假动作上篮也一定要学会
既能突破又能投篮的技巧,赶快把这几招学会
如果你还不会降重心运球的话,那这几种训练跟我来试一下吧
如果你的球感比较差,那这几种运球训练一定要试一下,让你的球感爆炸
你的低运球和高运球是不是判若两人,这几种运球训练赶快试一下吧
如果你的终结经常出现这几种问题,那赶快来练习一下吧,真的又帅又实用
可以瞬间定住防守人的技巧,坠步绝对是后卫必备的动作!
背后运球是后卫必须具备的,像库里、克劳福德等过人大师都擅长运用背后过人
把运球衔接好,节奏拿捏明白,你就能轻松学会哈登的过人技巧