京东 11.11 红包
快速瘦背美背，完整版跟练，立马见效！
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睡前减肥操，从头瘦到脚的王牌动作，5天暴瘦全身，告别顽固脂肪
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从手臂到腿部的全面拉伸，姐妹们运动前后一定要拉伸！运动时可以避免受伤‼️
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快速瘦背美背，每次3~5遍，立马见效！
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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【8分钟站立拉伸】全程站立！运动后必备！拉伸完太舒服了！
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运动前后拉伸，5分钟快速拉伸，放松全身肌肉！
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练出直角肩！15分钟美肩美背，快速见效！
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快速瘦背美背！开肩美背，每次3-5组，立马见效！
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30分钟帕梅拉，暴汗燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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15首DJ音乐暴汗燃脂，60分钟+拉伸，早晚各一次 超级暴汗！视频来源于：Corn玉米跟跳员
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快速瘦背美背，完整版美背训练，一周快速见效！
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清晨扭胯1000个，巨瘦腰腹
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30分钟不伤膝盖合集！前后都加了拉伸～全身暴汗，大、小基数都能跟！
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经期适用瘦全身！25分钟无跑跳，大、小基数都能跟！
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15分钟瘦手臂！每次一遍，一周快速见效！
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无跑跳瘦腿细腿！15分钟大腿内侧燃脂，一遍下来巨酸爽！
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40分钟无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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10分钟瘦背合集🔥练出少女背！太牛了！
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帕梅拉内啡肽完整版！每天三遍，暴汗燃脂！
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瘦背细手臂！每次3-5组，快速见效！
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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40分钟经期适用｜无跑跳燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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两首3遍连跳，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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帕梅拉内啡肽，连跳3遍+拉伸！暴汗燃脂巨掉秤！
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不跑不跳瘦全身！完整版燃脂操｜大、小基数都能跟！
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30分钟帕梅拉无跑跳，暴汗燃脂+拉伸！快速见效！
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帕梅拉瘦手臂！每次3~5组，快速见效！
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【投屏版】连做五遍瘦背瘦手臂！久坐就练它！
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60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，瘦全身+瘦腿 | 大、小基数都能跟！
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【8min魔鬼扭腰】甩掉后腰那两坨！真的巨掉秤！无跑跳全程站立，效果太绝了！
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暴汗燃脂瘦全身！每次3-5遍，巨掉秤！
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1分钟开肩美背，每次3-5组，快速见效！
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快速瘦背美背，每次3~5遍，立马见效！
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清晨扭胯1000个，巨瘦腰腹
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快速瘦背美背，一分钟开肩美背，见效快！
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快速瘦手臂！时长9分钟，消除腋下赘肉！立马见效！
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整整瘦了一圈，每天五遍起跳，两周掉十斤
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30分钟暴汗合集，三首连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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尊巴燃脂操🔥不伤膝盖=暴汗瘦全身！上头！