日常锻炼之练个手臂
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日常锻炼之今天虐腹了
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日常锻炼之练个胸
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起风团，腿背酸，练手臂
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太迟了不知道练啥，只好练手臂了
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日常锻炼之随便练个肩
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日常锻炼：跑步+下背
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日常锻炼：虐腹，腿带肩（不要有身材焦虑啊，块块和线条都是找角度光线的）
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日常锻炼：5KM+卷腹。早起的人儿要锻炼，晚起的人儿好好睡。
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日常锻炼：胸、背、侧腹
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日常锻炼：又差点受伤了！还是要量力而行。
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日常锻炼：练腹，还想着做4组，第3组都差点完不成
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日常锻炼之啊才比上次多一个
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日常锻炼之边锻炼边喝冰沙，一直喝一直爽
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日常锻炼：练胸顺便带一下背
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日常锻炼：恢复性锻炼【2】
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日常锻炼之练腿432
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日常锻炼：俯卧撑+卧推，完了手臂酸，有点不举，就是举了没力
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日常锻炼之比起撸铁还是更喜欢复合型动作
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日常锻炼之要素过多不知道主要练什么
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日常锻炼：蹲的嗯嗯啊啊的，拉的稀里哗啦
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Bring Sally Up第四次挑战
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日常锻炼：加班完练个腿，适度锻炼
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日常锻炼：肩背
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日常锻炼：4V3都打不过
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日常锻炼：全身延迟性酸痛，就坚持练了两组
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日常锻炼：养生局
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日常锻炼：徒手健身，快比赛了不敢上重量怕受伤。
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日常锻炼：今天练腿练到位了吧，明天可能要扶着下楼梯
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日常锻炼：新冠后的恢复性锻炼。慢慢来，重新开始。
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重回八块腹肌第九天
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日常锻炼-跑步+上斜反向卷腹，太久没虐腹，腹部力量差多了。
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日常锻炼：跑步、背部、硬拉
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【Maggieyoo】健身vlog-为什么这白裤子这么透（直接社死
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日常锻炼之感冒初愈
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日常锻炼：练胸
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日常锻炼之加班如何锻炼？就在办公室咯！
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日常锻炼：练了三组就不行了，衣服都没脱…
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日常锻炼：枯燥无味的弹力带练肩练胸
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日常锻炼-跟克里斯练肩胸，才一组
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练腿完延迟性酸痛的第二天，练胸