雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
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面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
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和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
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强 人 锁 男4.0 之 《正经运动》
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和230斤壮汉轻柔实战训练
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轻柔系列，蓝带被白带降服
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和120公斤大级别轻柔实战欢乐多。。最后犯规降服。。
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夏天了无道服轻柔系列…与散打兄弟轻柔
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（8）转换三角绞
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复仇来了……东北就这点好，下雪了，哪里都是柔术垫子。就是有点冷。
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被小帅哥教练差点抡死飞。。核心力量，手臂力量超强。
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欺负小女生系列……
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分享个与女白二的实战视频……
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白带阶段必会的两个技术
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听说越强壮的男人越做不到。。除非腿特别长，上身短。。
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沉浸式观看，小级别对大级别巴西柔术实战视频。最终用的这个技术，学员们还没学。。
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68公斤蓝带复仇110公斤白带。真的很难再降服他了，
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前两个都比较简单，最后一个有点难，还得勤加练习啊
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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冰天雪地之中～疯玩巴西柔术～轻实战。。南方的小伙伴们没体验过吧。欢迎来我们东北玩。。
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23年11月 北京柔阵比赛记录
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【X日志】EP06 臣服 Kneel
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差点窒息～白带徒弟VS蓝带师父实战……
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巴西柔术师徒之摔法训练
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巴西柔术之上位十字固（5）换边十字固
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你们都做力量训练吗？这是我的力量训练。。
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师徒上课实录～巴西柔术剪刀扫转德拉防守
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背负投（错）+肩车 训练记录3
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巴柔师徒力量训练。挑战实力推。。
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1200公里，10多个小时的路程，就为了不能白来一趟，参加了午夜场的比赛，我虽输了比赛，但我徒弟赢得了冠军。osss，加油兄弟。未来可期。。
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两种摔法 训练记录2
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巴西柔术，难的不是技术，而是坚持。。感谢一路陪伴，共同进步……osss
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师徒大战之力量局。
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如果是水泥地，我肯定被摔死了。
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大外刈+十字固 训练记录1
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巴西柔术中裸绞的威力……