夏天了无道服轻柔系列…与散打兄弟轻柔
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欺负小女生系列（轻柔）50公斤对68公斤轻实战
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面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
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轻柔之拿背。大级别放水系列哈哈哈
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摔法对柔术的帮助太大了。还得加强训练。感谢兄弟陪我训练。ossss
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和120公斤大级别轻柔实战欢乐多。。最后犯规降服。。
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫系列（3）。二打一把位剪刀扫。
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千万别让个字特别高的兄弟给你拍视频
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让小白斗牛过腿更轻松！巴西柔术基础斗牛过腿系列
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欺负小女生系列……
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无道服巴西柔术摔法过腿后拿到骑乘后的十字固。
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美女会巴西柔术，就问你怕不怕？
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60多公斤对战100多公斤二番战。
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巴西柔术之上位十字固（6）侧控十字固
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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现在小姑娘不好欺负……
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臂围30，卧推95公斤。手臂练太少了。力训第二循环第四周卧推，减载周
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巴西柔术411几种常见打入方式训练日志
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巴西柔术之十字固（2）转S骑乘位
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过腿训练。。今年1月份的库存发一个。
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和230斤壮汉轻柔实战训练
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领略柔道风采，关注我，后期出教学！
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和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
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两个小白，实战，无删减版。。其中一个只上了2节课，一个上了1个月课。
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巴西柔术斗牛过腿（2）课堂日志。。
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最后居然晕了……白带徒弟VS蓝带师父
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当你练了一个月的巴柔，有什么变化，收获是什么？
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一起训练了6年多的柔术搭子
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（8）转换三角绞
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巴西柔术之上位十字固（5）换边十字固
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巴西柔术黑带比赛…祝好兄弟取得好成绩osss
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白带1段对战3段无差对战。
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巴西柔术基础斗牛过腿系列，斗牛过腿（7）换边斗牛
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3分钟无间歇暴气训练！摔假人训练
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回桓仁第一次巴柔训练。。
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巴西柔术，难的不是技术，而是坚持。。感谢一路陪伴，共同进步……osss
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巴西柔术之上位十字固（3）被迫转逆十字固
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（2））蹬膝剪刀扫
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巴西柔术降服技之十字固（1）上位基础快速版
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巴西柔术之上位十字固（7）基础浮固位快速十字固
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巴西柔术之上位十字固（4）结合衣领绞（下）