面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
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被小帅哥教练差点抡死飞。。核心力量，手臂力量超强。
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和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
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美女会巴西柔术，就问你怕不怕？
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巴西柔术之上位十字固（6）侧控十字固
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健美运动员健身后释放压力
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巴西柔术之上位十字固（5）换边十字固
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巴西柔术411几种常见打入方式训练日志
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巴西柔术基础斗牛过腿系列，斗牛过腿（7）换边斗牛
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巴西柔术互相成就……被大徒弟降服了！
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摔法对柔术的帮助太大了。还得加强训练。感谢兄弟陪我训练。ossss
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巴西柔术之十字固（2）转S骑乘位
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狗登断头
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无道服巴西柔术摔法过腿后拿到骑乘后的十字固。
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当你去钻研技术的时候，就不会再执着于力量了……小凯进步了……
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欺负欺负白一学员
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巴西柔术斗牛过腿（2）课堂日志。。
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巴西柔术之上位十字固（3）被迫转逆十字固
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巴西柔术之上位十字固（4）结合衣领绞（下）
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巴西柔术师徒之摔法训练
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巴西柔术之上位十字固（4）结合衣领绞（上）
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孤独的时候，只有假人陪着你训练。。osss
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让小白斗牛过腿更轻松！巴西柔术基础斗牛过腿系列
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巴西柔术黑带比赛…祝好兄弟取得好成绩osss
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欺负小女生系列（轻柔）50公斤对68公斤轻实战
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柔道冠军小伙分享扫腰技术细节…喜欢的赶紧一键三连吧。
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Jozef Chen Guard Passing Clinic _ B-Team Technique
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫系列（3）。二打一把位剪刀扫。
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巴西柔术实战视频欺负学员系列
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巴西柔术基础扫技之剪刀扫（8）转换三角绞
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前两个大级别，其中一个没起来，最后一个小级别只能用特殊方式了……
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巴西柔术基础斗牛到南北位置，一种解决思路。。
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Utilizing Underhooks & Overhooks From Closed Guard by Mason Fowler
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巴西柔术剪刀扫系列（1），基础领袖防守中剪刀扫
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巴西柔术降服技之十字固（1）上位基础快速版
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动感跳跃！健身教练示范有氧运动
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巴西柔术基础扫技剪刀扫（6）转换肩胛固
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欺负小女生系列……
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巴西柔术基础斗牛过腿系列，斗牛过腿（4）课堂日志
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师徒大战之力量局。
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回桓仁第一次巴柔训练。。