1200公里，10多个小时的路程，就为了不能白来一趟，参加了午夜场的比赛，我虽输了比赛，但我徒弟赢得了冠军。osss，加油兄弟。未来可期。。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
雪地里被1.9米，100+，大级别徒弟三角绞降服。很开心。（白带无差，级别冠军）
...
夏天了无道服轻柔系列…与散打兄弟轻柔
...
面对1.92米的低体脂的健身教练，一不留神就被掀翻。。一力降十会系列
...
和一群1.85以上大级别实战，什么感觉？？最大的1.9米，110公斤。
...
68公斤蓝带复仇110公斤白带。真的很难再降服他了，
...
60多公斤对战100多公斤二番战。
...
师徒摔柔训练视频。共同训练，共同进步，osss
...
两个小白，实战，无删减版。。其中一个只上了2节课，一个上了1个月课。
...
柔道冠军小伙分享扫腰技术细节…喜欢的赶紧一键三连吧。
...
巴西柔术选手力量训练。。100公斤平板卧推才入门，我还差10公斤，目前恢复到87.5公斤。继续努力。
...
和230斤壮汉轻柔实战训练
...
复仇来了……东北就这点好，下雪了，哪里都是柔术垫子。就是有点冷。
...
巴西柔术，难的不是技术，而是坚持。。感谢一路陪伴，共同进步……osss
...
回桓仁第一次巴柔训练。。
...
一起训练了6年多的柔术搭子
...
前两个都比较简单，最后一个有点难，还得勤加练习啊
...
训练不到2个月女子100公斤硬拉
...
你们都做力量训练吗？这是我的力量训练。。
...
摔法对柔术的帮助太大了。还得加强训练。感谢兄弟陪我训练。ossss
...
巴柔师徒力量训练。挑战实力推。。
...
孤独的时候，只有假人陪着你训练。。osss
...
当你去钻研技术的时候，就不会再执着于力量了……小凯进步了……
...
没有最强，只有更强。最大的进步就是不受伤情况下，坚持下去。。
...
元宵节快乐🏮今天放假一天，明天继续训练
...
2月17日力训第二个循环第一周，深蹲新的pr 120公斤。记录一下
...
2个月增长20公斤力量。没有天赋，就一步一步。
...
和120公斤大级别轻柔实战欢乐多。。最后犯规降服。。
...
冰天雪地之中～疯玩巴西柔术～轻实战。。南方的小伙伴们没体验过吧。欢迎来我们东北玩。。
...
搞个300斤深蹲
...
两个月减脂塑形的，只有练过的人才知道多辛苦。。当然，我不节食，正常训练。
...
3月2日力训第二循环第二周硬拉新PR140公斤。没有天赋，那就一步一步。
...
差点被好心给废了肩膀。看出来啦吗？2月29日力训第二循环第二周实力推举
...
2月27日力训第二循环第二周，新的深蹲PR125公斤。没有天赋，就一步一步。。
...
力训第二循环第三周硬拉训练115公斤5✖️5
...
前两个大级别，其中一个没起来，最后一个小级别只能用特殊方式了……
...
来个100公斤10乘5硬拉训练吧。一周2练腿，一次深蹲为主，一次硬拉为主。大家一周练几次呢？
...
基础入门课程，能让你少走很多弯路，学会，终身受益
...
卧推8周80公斤突破到100公斤训练日志
...
60公斤卧推你能做多少个？
...
1.1倍体重卧推5✖️5训练。