【1.12号宝贝儿蛋61mins＆我（暂时没练）--（背部)—全程共61分钟健身打卡--训练安排见简介】
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【原来少上传了一部分，重新传了--1.11号宝贝儿蛋114mins＆我（临时当教练，暂时没练）--（背部)—全程共114分钟健身打卡--具体训练容量见简介】
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【1.11号宝贝儿蛋44mins＆我（临时当教练，暂时没练）--（背部)—全程共44分钟健身打卡--具体训练容量见置顶评论】
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【1.8号宝贝儿蛋133mins＆我（临时当教练，暂时没练）--（背部、二头)—全程共133分钟健身打卡--具体训练容量见置顶评论】
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【1.9号宝贝儿蛋69mins（臀腿、肩部）＆我（临时当教练，暂时没练）--—全程健身打卡--具体训练容量见置顶评论】
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【8.14号宝贝儿蛋24mins(1项运动)＆我43mins(3项运动)--全程共64分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【10.20号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身36mins（胸肌专项)—全程共36分钟健身打卡--详见简介】
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【10.17号宝贝儿蛋＆我一同健身122mins（胸肌专项)—全程共122分钟健身打卡--详见简介】
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【10.21号宝贝儿蛋(出差)＆我37mins（手臂）--全程共37分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【10.30号宝贝儿蛋(出差中)＆我88mins(腹肌、跳绳、一字马)--全程共88分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【2.13号我61mins＆宝贝儿蛋健身87mins（都是胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【19.1.1号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身58mins（胸+三头)—全程共58分钟健身打卡--详见简介】
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【11.12号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身126mins（卧推、胸部、腹肌、一字马)—全程共126分钟健身打卡--详见简介】
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【1.31号宝贝儿蛋健身227mins＆我92mins（都是背、二头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【10.5号宝贝儿蛋166mins（11项运动）＆我124mins（7项运动)「其中一起健身124分钟」 —全程共166分钟完整录制健身打卡⛳--详见简介】
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【2.8号我71mins（胸、三头）＆宝贝儿蛋（今日无锻炼）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【10.23号宝贝儿蛋0mins(出差中)＆我54mins(跳绳、一字马)--全程共54分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【10.19号宝贝儿蛋(出差中)＆我101mins(腹肌、跳绳、一字马)--全程共101分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【11.2号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身75mins（硬拉、背部、手臂二头)—全程共75分钟健身打卡--详见简介】
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【10.22号宝贝儿蛋(出差中)＆我85mins(腹肌、跳绳、一字马)--全程共85分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【2.26号我（左腿和左肩拉伤加重暂没健身）＆宝贝儿蛋健身91mins（胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【11.16号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身124mins（卧推、胸部、三头、腹肌、一字马)—全程共124分钟健身打卡--详见简介】
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【1.26号宝贝儿蛋健身216mins＆我68mins（都是胸、三头）--训练安排见置顶评论--ps:今日健身太长，分成上下两段上传】
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【3.9号我103mins（胸、三头）＆宝贝儿蛋（出差无锻炼）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【8.15号宝贝儿蛋16mins(1项运动)＆我55mins(3项运动)-- 全程共71分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【10.31号宝贝儿蛋(出差中)＆我25mins（跳绳）--全程共25分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【3.14号我104mins（胸、三头、一字马）＆补3.12号宝贝儿蛋出差健身92mins（胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【7.19号健身打卡】 ☞弹力绳手臂塑型20分钟 ☞弹力绳夹胸飞鸟18分钟 ☞一字马四个训练动作各1分钟 『全程无裁剪记录共54分钟』
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【10.29号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身77mins（胸肌专项)—全程共77分钟健身打卡--详见简介】
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【11.9号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身77mins（深蹲、肩部)—全程共77分钟健身打卡--详见简介】
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【2.6号我98mins（腿、肩）＆蛋蛋（暂没健身）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【3.5号我＆蛋蛋健身223mins（都是臀、腿、肩、一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:一起练（组间交替）】
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【3.20号我健身净用时81mins＆补3.15号宝贝儿蛋出差健身净用时81mins（都是腹肌+跳绳+一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【7.15号健身打卡】⛳ ☞一字马横叉13分钟 ☞贴地附身6组60个 ☞高位压腿2分钟 ☞超高位压腿1分钟 全程无裁剪记录共44分钟
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【4.5号我净健身时长51mins（一字马--还是因为腰部和大腿有伤，只能暂时做这一项运动了）＆蛋蛋正出差（没练）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【10.15号宝贝儿蛋115mins（手臂、跳绳、一字马）＆我120mins（手臂、跳绳、一字马)「其中一起健身80分钟」—全程共155分钟--详见简介】
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【11.5号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身87mins（深蹲、肩部、腹肌、一字马)—全程共87分钟健身打卡--详见简介】
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【2.15号我128mins（腿、肩）＆蛋蛋健身163mins（臀、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成3P上传】
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【11.8号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身168mins（硬拉、背部、腹肌、一字马、跳绳)—全程共168分钟健身打卡--详见简介】
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【4.6号我净健身时长47mins（一字马--还是因为腰部和大腿有伤，只能暂时做这一项运动了）＆蛋蛋正出差（没练）无裁剪实录打卡--训练数据等相关见置顶评论】
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【8.27号宝贝儿蛋70mins(3项运动)＆我90mins(6项运动)-- 全程共160分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】