【10.15号宝贝儿蛋115mins（手臂、跳绳、一字马）＆我120mins（手臂、跳绳、一字马)「其中一起健身80分钟」—全程共155分钟--详见简介】
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【10.12号宝贝儿蛋＆我一起62mins（跳绳、一字马) —全程共62分钟健身打卡⛳--详见简介】
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【11.1号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身100mins（胸肌、手臂三头、腹肌、一字马)—全程共100分钟健身打卡--详见简介】
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【10.25号宝贝儿蛋(出差)＆我91mins（手臂、跳绳、一字马）--全程共91分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【10.22号宝贝儿蛋(出差中)＆我85mins(腹肌、跳绳、一字马)--全程共85分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【11.12号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身126mins（卧推、胸部、腹肌、一字马)—全程共126分钟健身打卡--详见简介】
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【10.8号宝贝儿蛋88mins（胸肌专项、跳绳、一字马）＆我115mins（胸肌专项、跳绳、一字马) —全程共152分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【10.21号宝贝儿蛋(出差)＆我37mins（手臂）--全程共37分钟无裁剪记录健身打卡--详见简介】
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【10.16号宝贝儿蛋138mins（臀腿塑形、腹肌专项、跳绳、一字马）＆我92mins（腹肌专项、跳绳、一字马)—全程共138分钟健身打卡⛳--详见简介】
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【10.13号宝贝儿蛋195mins（臀腿塑形、腹肌专项、跳绳、一字马）＆我128mins（腹肌专项、跳绳、一字马)—全程共195分钟健身打卡⛳--详见简介】
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【10.9号宝贝儿蛋100mins（腹肌专项、跳绳、一字马）＆我100mins（腹肌专项、跳绳、一字马) —全程共100分钟健身打卡⛳--详见简介】
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【11.8号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身168mins（硬拉、背部、腹肌、一字马、跳绳)—全程共168分钟健身打卡--详见简介】
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【9.15号宝贝儿蛋＆我一起同时健身103mins（5项运动)我另加9分钟俯卧撑 --全程共112分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【9.17号宝贝儿蛋＆我一起同时健身136mins（5项运动)我另加6分钟俯卧撑 --全程共112分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【9.5号宝贝儿蛋60mins(4项运动)＆我80mins(6项运动) --全程共140分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【原来少上传了一部分，重新传了--1.11号宝贝儿蛋114mins＆我（临时当教练，暂时没练）--（背部)—全程共114分钟健身打卡--具体训练容量见简介】
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【9.8号宝贝儿蛋＆我一起同时健身92mins（5项运动)-- 全程共98分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【8.29号宝贝儿蛋15mins(1项运动)＆我80mins(6项运动)-- 全程共95分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【8.15号宝贝儿蛋16mins(1项运动)＆我55mins(3项运动)-- 全程共71分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【8.31号宝贝儿蛋(今日太忙暂停)＆我91mins(6项运动)-- 全程共91分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【9.6号宝贝儿蛋(今日休息)＆我98mins(6项运动)-- 全程共98分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【8.27号宝贝儿蛋70mins(3项运动)＆我90mins(6项运动)-- 全程共160分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【1.28号宝贝儿蛋健身125mins（臀、肩）＆我126mins（腿、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【1.26号宝贝儿蛋健身216mins＆我68mins（都是胸、三头）--训练安排见置顶评论--ps:今日健身太长，分成上下两段上传】
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【19.1.10号宝贝儿蛋68mins（胸、肩（其实是9号练得）、三头)＆我（临时当教练，暂时没练）—全程共150分钟健身打卡--具体训练容量见置顶评论】
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【2.1号宝贝儿蛋健身133mins（臀、肩）＆我132mins（腿、肩）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【11.15号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身102mins（深蹲、肩部、腹肌、一字马)—全程共102分钟健身打卡--详见简介】
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【11.5号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身87mins（深蹲、肩部、腹肌、一字马)—全程共87分钟健身打卡--详见简介】
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【1.11号宝贝儿蛋44mins＆我（临时当教练，暂时没练）--（背部)—全程共44分钟健身打卡--具体训练容量见置顶评论】
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【8.18号宝贝儿蛋50mins(2项运动)＆我58mins(5项运动)-- 全程共108分钟无裁剪记录健身打卡⛳--详见简介】
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【1.30号宝贝儿蛋健身85mins＆我68mins（都是胸、三头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】
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【11.9号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身77mins（深蹲、肩部)—全程共77分钟健身打卡--详见简介】
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【11.13号宝贝儿蛋（出差中）＆我健身71mins（硬拉、背部、二头、跳绳)—全程共71分钟健身打卡--详见简介】
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【2.21号我58mins＆蛋蛋健身58mins（一起练的，都是一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【8.1号健身打卡～共3项运动】 1. 变速跳绳1311下 (13分钟，净跳绳时间9.5分钟) 2. 一字马竖叉横叉五分钟 3. 拳式俯卧撑50个
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【2.16号我190mins＆蛋蛋健身190mins（一起练得，都是腹肌+有氧+一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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【3.3号我162mins＆宝贝儿蛋健身162mins（都是胸、三头、一字马）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:今日我俩采用利用组间休息交替练模式】
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【3.9号我103mins（胸、三头）＆宝贝儿蛋（出差无锻炼）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论】
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7.2号毛毛又来和大家一起keep健身啦。今日展示☞变速跳绳【13分钟1265下】『加上前后自嗨一共17分钟全程无裁剪记录』【其实今天连续跳了两个1265下】
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【1.31号宝贝儿蛋健身227mins＆我92mins（都是背、二头）无裁剪实录打卡--训练安排见置顶评论--ps:我俩分开成两P上传】