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【游泳】仰泳,你会拉水线么?(也是有技巧的!)
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三步学会仰泳
梦觉教游泳.腰腹如何发力?(字幕)
千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
梦觉教游泳.自由泳入门2.1.辅助性的仰泳腿
被忽视的自由泳重要动作-推水后夹臂
原来正确自由泳踢腿这样子,我竟然没有学会!
【游泳示范】水中持续呼气的小技巧
【游泳】自由泳高肘移臂小技巧,手指对着水
【游泳比赛】梦觉100米仰泳,1分4秒35,全国成人游泳锦标赛
17仰漂站立(水性)
1蛙泳指导课内容介绍
【仰泳入门】5.仰泳腿,除了鞭腿还需要注意些什么?|梦觉教游泳
【仰泳入门】10.转体转肩的陆上练习|梦觉教游泳
【仰泳入门】9.反蛙泳(换气+仰漂的水性练习)|梦觉教游泳
仰泳划水看不到手,拉水线帮助你定位手臂动作
【游泳训练】打腿怎么上强度?包干!短池4x50米自仰腿1分20包
【游泳教学vlog】田同学跑来找我上一节课,都练了些什么?
22蛙泳全身配合
自由泳、仰泳交替打腿练习方法
如何练成蛙泳中最有效率的动作----蛙泳水下长划手
【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来?漂起来后怎样站起来?(水性练习:仰漂站立)|梦觉教游泳
【仰泳入门】4.鞭腿的本质,两个动作搞清楚鞭腿怎么踢|梦觉教游泳
25蛙泳腿的各种错误
如何在水下睁眼睛~
【游泳教学vlog】4张同学第一节课,自由泳能游,身体素质和动作基础也都不错,就是太久没练了,有些喘
竞速波蛙破水瞬间
19滚翻与倒立(水性)
【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳
29蛙泳总是沉得很深怎么办?
蛙泳的5个技术要点
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
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2练习的步骤和作业
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【游泳课23】勇敢的呆呆,基础都很好,自由泳蝶泳啥都行,就是有点慌,需要多练水性