锐力运动家集结
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回归啦💪
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年末三项测试
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宿醉后的恢复
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推胸训练
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7分钟心肺训练
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2021WP力量举丁山站
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疯狂的周一
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推胸训练日
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推肩训练
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上肢推的训练
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推胸➕蹲腿
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今天你拉了多少？
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备赛力量举
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肩训
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上海行（AirPark拍摄➕加伍磅打卡）
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推肩训练
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推什么推
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跟高教练混的一天
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腿部恢复训练
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腿部训练（体能爆发）
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推胸训练
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上海iwf
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推胸
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推胸训练
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Open21.2
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打完第二针
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九月新环境--乐刻背部训练
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运动日常
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蹲腿日
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背部训练
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十月上旬记录🎬
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推胸训练日
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腿部训练
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硬拉训练
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今日份推胸训练
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今日份运动量
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天台训练打卡
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拉背训练
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推肩训练
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提升腿部爆发力