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攀岩是把本来就会的东西再熟悉一下,攀爬是人会走之前都会的技能 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠
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可调节角度的岩壁,几乎和地面平行的屋檐线路都可以打造出来,且岩壁攀爬时不晃动,值得学习 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
万物皆可攀,攀爬是人的本性和能力,桥攀是一种借助桥体的新型锻炼、娱乐方式 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #万物皆可攀
岩友们,来挑战一下攀岩蹲,据说全网90%的人起不来 #攀岩蹲 #李春华攀岩运动推广 #攀岩
身高臂长在攀石中具有绝对优势,但尺有所短 寸有所长,亚洲攀岩锦标赛男子攀石决赛2号线路,出色的弹跳力能弥补身高问题 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #dyno
想问一下,老铁们,你们引体向上拉到哪里? #攀岩 #力量训练 #李春华攀岩运动推广
翻山越岭坐上巅峰,好玩的线路配上有趣的灵魂,是不是攀岩的天花板?#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
攀岩不老战神,31岁雅各布依然活跃在世界杯决赛圈,科学训练延续运动生涯 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作
动态蹿跳动作(dyno)慢镜头欣赏,如何不被惯性飞出去,注意看细节,空中二次抓点 #李春华攀岩运动推广 #技术 #飞檐走壁
攀岩指力怎么练?负重悬垂是比较常见的方法,但前提是要循序渐进,从易到难 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #无攀岩不青春
摆脱束缚,深水抱石陆地版来啦,最大的安全气囊确保你的安全,敢来挑战吗 #攀岩 #蹦极 #李春华攀岩运动推广
攀岩运动员常规体能训练都练啥?内容是不是似曾相识 #李春华攀岩运动推广 #唯有训练不可辜负 #攀岩
艺高人胆大,感受一下西耶娜单手抱石的乐趣 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #高难度动作
按项群训练理论划分,攀岩属于难美?技能?还是体能? #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
法国马文动作很酷,三色岩点漂亮! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
勾脚背动作线路设计,考验脚踝屈动作和核心稳定性,胆量也是很重要的,因为一旦失败很容易导致头先着地 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #高难度动作
攀岩对身体素质要求较全面,力量、协调、柔韧、耐力、判断力、执行力等,法国范尼训练中 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
爬绳是上肢力量、协调训练不错选择,你尝试过吗? #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
攀岩人指力训练,确定这是手指?这是冰镐吧!#攀岩 #指力训练 #李春华攀岩运动推广
攀爬动作轻松飘逸,顺滑流畅,梅迪·沙尔克这是吃了巧克力吗 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #纵享丝滑
攀岩过程就是从一个平衡状态到另一个平衡状态的过程,三点平衡也许是最稳定的 #李春华攀岩运动推广 #真功夫 #技术
岩无定形,攀无定法,天马行空,随心所欲,适合自己的就是最好的,这也许就是攀岩运动的魅力吧 #李春华攀岩运动推广 #健身美女 #燃脂运动
2022攀岩世界杯盐湖城站,约翰·布罗斯勒速度预赛 5.204秒,决赛会有更好的表现吗 ,值得期待#攀岩 #攀岩世界杯 #李春华攀岩运动推广
加拿大选手肖恩轻松完成线路! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
人类为什么会被困在原地?很多人想突破自己,却没有付之行动,每一次突破都是生命的意义 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #攀岩
马文未能完攀的线路是不是有点难?水上攀岩,大家想看的跳水视频来啦 #李春华攀岩运动推广 #高空挑战 #玩的就是心跳
你敢相信吗?人是人是由鱼进化而来,那人会飞也就可以理解了,因为鱼也有飞鱼呀!西耶娜攀石训练 #李春华攀岩运动推广 #人鱼线的pdd #运动
检验手腕力量和脚法的线路,每一步动作都是对身体控制能力的展现,优雅永不过时 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #健身美女
应华为“遇见美好 顶峰相见”邀约,挑战室内最高人工岩壁世界吉尼斯之最51.28米,在场小伙伴的鼓励下成功登顶#李春华攀岩运动推广 #华为 #吉尼斯世界纪录
一寸长一寸强一寸短一寸险,攀石项目中,身高臂长是绝对优势 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
攀岩是一件很酷的事情,辗转腾挪、飞檐走壁,来自udo neumann的视频分享 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁
挑战柔韧和身高臂长的线路,脚尖上的艺术,用的好事半功倍,用不好功亏一篑 #李春华攀岩运动推广 #脚尖上的艺术 #攀岩
凯拉·康迪小秀一下上肢力量,也许能解决困扰很多岩友的问题,力量和技术哪个重要? #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #力量训练
攀岩运动员力量训练,钢铁是这样炼成的! #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
人生总要有一份热爱,值得你全力以赴,无关年龄、性别、天赋… #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动
无脚点线路怎么玩,秀上肢力量,开心就好 #李春华攀岩运动推广 #燃脂运动 #攀岩
攀岩运动员一只脚受伤了,咋办?单脚攀爬! #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
静如松动如风是什么感觉?攀岩的动态平衡技术,每一个细节都很重要 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
动静结合,张弛有度,被称为岩壁上的芭蕾,优雅高贵到极致的斯洛文尼亚选手亚妮亚 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
攀岩带给我们的就是有时候明知不会赢、也会竭尽全力,一路走得摇摇晃晃,但站起来抖抖身上的尘土,依旧眼中坚定 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动女孩
无需仰望别人,自己亦是风景!世界冠军攀岩训练营,招募初生牛犊不怕虎的你[机智] 未来王者,虚位以待!#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理