越是大道越简单，明白了这个道理，就能找到内心的宝藏
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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在观呼吸时为何不要操纵呼吸？老师简单一段话，就给讲明白了
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静坐怎么才能进入胎息状态，老师告诉你练习经验
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内心的平静 , 是毕生的追求，如何才能达到这种状态？
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内心敏感，负面情绪积压怎么办？给你一个小建议
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修行一直原地打转，其实你不缺方法，而是缺少了这个
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百岁老人，养生的最好方法，就是养心
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智慧高，能量足的人，会有哪些表现？
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静坐能瘦身吗？静坐后，打嗝食欲增强是什么原因？
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年龄大了，感觉自己力不从心？其实学习才刚刚开始
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我为什么劝大家静坐修心？明白这个道理，若干年后不后悔
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人心三毒贪嗔痴，如何戒除？
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食色是蒙昧人心的两大障碍：一切都是转念之间，如何成为身体的主人
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进入觉知状态后，该如何持续这种状态，接收天地间的正念信息
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静坐，保养心神的最好方法
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看透“相”的本质，你才能明心见性
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静坐心法：把身体还给身体，把心还给心
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静坐时，如何调息？这是成功的关键
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养生的秘密就藏在我们生活当中
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别让迷失之心流浪太久，找到真正归宿，才能得以安放
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道家养生秘密：如何才能把精气神收回来
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静坐时，念头来来去去，试试这样处理
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取得成功的关键是什么？如何才能不慌不乱，从容应对？
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叫醒你的人是什么样的？
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亲人离去，内心很痛苦，走不出来怎么办？
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具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件，我们才能更好地亲近善知识
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内心的觉知，能够通晓一切；如此神奇，该如何做到？
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为什么很难活在当下？听完这两个深刻的道理，或许你就懂了
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静坐前的心理准备有哪些？干货满满
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0基础学静坐：静坐时身心烦躁，坐不住怎么办？
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遇事先闭嘴，提醒自己多思量，不急不躁不后悔
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成年人学习的核心是什么？老师简短的一段话，就给讲明白了
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想学习，内心却很迷茫，不知道这条路该怎么走
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静定功夫的练习方法
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0基础学静坐：静坐时间段因人而异，找到一个最适合自己的时间
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当你资粮具足，缘分自然就会出现，帮助你遇到善知识
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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光明之相是什么样的？如何才能显现？
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真正的修行人，应该是越修越顺，心生慈悲
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人人都可以静坐修行吗？老师简短一段话，就给讲明白了