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028 - 27-关于听力-平衡-加快学习速度的科学
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013 - 12-如何提高动力
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007 - 6-如何专注于改变我们的大脑
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016 - 15-优化雄激素&雌激素
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010 - 9-用大脑皮层控制疼痛&更快地恢复
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004 - 3-科学地优化睡眠-学习能力-新陈代谢
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009 - 8-科学地优化学习能力&创造能力
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014 - 13-情感&亲密关系中的科学原理
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005 - 4-找寻最低体温来克服时差-轮班工作-失眠
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008 - 7-利用失败-运动-平衡来更快地学习
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017 - 16-激素如何控制饥饿感-食欲-饱腹感
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011 - 10-控制压力&焦虑的工具方法
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032 - 31-Matthew Walker博士：获得完美睡眠的科学与实践
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026 - 25-用气味-味道-信息素来控制人
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018 - 17-如何通过甲状腺&生长激素来控制新陈代谢
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033 - 32-如何控制你的痛苦与快乐
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002 - 1-神经系统如何运作&改变
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正念的科学
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【SSS 200首全 磨耳朵英语歌曲】Super Smiple Songs 简单易学的磨耳朵英语儿歌 入门早教儿歌 适合幼龄儿童 零基础英语
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引导冥想身体扫描
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6.从内到外移动
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冥想的姿势
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治愈世界
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引导冥想仁爱
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宇宙中极强大的频率 999Hz｜神就在这里｜您将由内而外得到康复
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034 - 33-Anna Lembke博士：了解和治愈成瘾
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保持正念练习
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业障重不重，看身体就知道了！
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灵性秘技 18：20分钟学会「灵魂出体」？！这是最安全的方法，连接造物主、疗愈疾病、预知未来！颠覆认知，参透虚幻！ (附详细步骤教学)
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正念、痛苦和苦难
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冥想时思考
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2024新小学人教版PEP三年级上册英语第123456单元课文朗读英文带中文朗读翻译+单元词汇表+常用表达法一句英文一句中文有空就给同学反复听提高听力 循环播放
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有指导的冥想
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（3）正念的态度基础
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（8）制定平衡工作与生活的策略
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深度睡眠引导｜让自己好好睡一觉吧，失眠引导、催眠曲，清醒梦引导