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俯卧撑打卡
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
5分钟100个俯卧撑,30天练出立体胸肌
三步教会你完成标准俯卧撑
17下击掌俯卧撑,进步的这4下一定是剃光头的buff
D3 每天100个俯卧撑,拒绝发福!
钻穿地球第91天,充电破解钻头学长专属福利
新手俯卧撑训练 先从跪姿俯卧撑开始
俯卧撑剪辑62天
当然没有器械也能练出好身材 #自律 #俯卧撑 #健身
看着简单的动作,我却花了整整四年多的时间,期间朋友都不相信但是我还是做到了!
俯卧撑day29 没有录视频,反正也没人看,今天在keep跟练
33岁,一次性20个俯卧撑是什么水平? 每天50个俯卧撑,第69次!! ! 大家看看动作标准吗……求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
用俯卧撑,来考验一下你的身体素质咋样?
拳击手如何做俯卧撑/
手腕尺偏挤压疼痛?这可不是tfcc!一招解决!
坚持俯卧撑第243天,俯卧撑40×5=200个,卷腹50个
钻穿地球第100天
新手俯卧撑训练计划|还不会的赶紧收藏 隔天练
俯卧撑46天,坚持就是胜利,点点赞,给孩子挣奶粉钱
大君狂喝海克斯科技,原地起飞,车间猛做俯卧撑,这次真爷们
家里没器械 徒手六个动作让你从头到脚练一遍#自律 #徒手健身 #健身
坦白局:你的俯卧撑极限是多少个?
暑期徒手俯卧撑雕刻手臂的训练计划!!!#自律 #健身 #俯卧撑
如果你现在16岁左右,那你一定要抓紧时间练啊,时间真不多啦,别闭合了才知道后悔 #早知道 #早行动 #改变
初中生自律的第二天
中秋吗?卷起来,一个赞十个俯卧撑
八个钻石俯卧撑,平均八秒一个
减肥打卡100个俯卧撑
视频已打包,欢迎围观!
这个动作是徒手练胸必学的,你真的做对了吗
"第37天健身挑战:俯卧撑变化让你大吃一惊!" 罗刹海市
单一的训练永远不可能有太好的训练效果!
俯卧撑第57天,剪辑大法
15岁少年一次性1000个俯卧撑
白俄罗斯阅兵彩排突遇大雨,中国三军仪仗队步伐依然坚定整齐,留学生破防
监狱囚犯日常如何训练?分析这样做俯卧撑,让效果达到事半功倍!
高中生毕业生在派出做俯卧撑展示体能,民警当现场与其约定做同事!
很多人的标准俯卧撑练胸没感觉,原因就在这里
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[中字]球类体能NFL选手上肢爆发力训练课