6.2 | 周五早 | 全身循环训练 |阿鑫塑形燃脂
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3.13 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练 ｜ 阿鑫塑形燃脂
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5.14 ｜ 周日晚 ｜ 全身循环训练 ｜ 阿鑫塑形燃脂
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5.5 ｜ 周五早 ｜ 全身循环训练 ｜ 阿鑫塑形燃脂
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8.28 | 周一早 | 全身循环训练 | 阿鑫不是阿姨 | 塑型燃脂
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4.10 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练 ｜
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6.5 | 周一早 | 全身循环训练 |
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5.10 ｜ 周三早 ｜ 全身循环训练
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10.6 | 周五早 | 全身循环训练
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11.14 周一晚 全有氧训练
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1.1 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练 ｜ 阿鑫塑形燃脂
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7.17 | 周一晚 | 全有氧训练 |
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6.16 | 周五早 | 全身循环训练 |
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3.8 ｜ 周三早 ｜ 全身循环训练 ｜
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9.13 / 周五早 / 全身循环训练
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3.1 | 周三晚 | 全有氧训练
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1.10 ｜ 周三早 ｜ 全身循环训练 ｜ 阿鑫塑形燃脂
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9.20 | 周三早 | 全身循环训练
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3.1 | 周三早 | 全身循环训练
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5.11 | 周五早 | 全身循环训练
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3.12 | 周日晚 | 全身循环训练 | 阿鑫塑型燃脂
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7.7 | 周五早 | 全身循环训练
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9.16 | 周五早 | 全身循环训练 | 阿鑫不是阿姨 | 塑型燃脂
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1.5 ｜ 周五晚 ｜ 臀腿+有氧训练
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8.16 | 周四晚 | 全身循环训练
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5.15 ｜ 周一早 ｜ 全身循环训练 ｜
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11.27 ｜ 周一晚 ｜ 全有氧训练
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12.10 周六早练 | 全身循环训练 |
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2.7 周二早练 | 全有氧训练全身
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11.12 周六早 全身循环训练
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6.3 | 周六晚 | 全有氧训练 |
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8.17 | 周五早 | 全身循环训练
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7.30 | 周日晚 | 全身循环训练 |
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10.15 | 周日晚 | 全有氧训练 | 阿鑫不是阿姨 | 塑型燃脂
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5.19 ｜ 周五晚 ｜ 臀腿+有氧训练
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5.1 | 周一早 | 全身循环训练 | 阿鑫塑型燃脂 |
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2.2 | 周四早练 | 全有氧训练
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11.28 | 周一早练 | 全身循环训练 |
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11.11 周五早 全身循环训练
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12.1 ｜ 周五早 ｜ 全身循环训练
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9.14 | 周四早 | 全有氧训练 |